成都精神科医院

抑郁症怎么恢复兴趣

抑郁症患者恢复兴趣可以从以下几个方面入手：1.调整作息和饮食，保持良好的身体状态。2.锻炼身体，尤其是户外运动，可以缓解情绪。3.培养兴趣爱好，参加社交活动，与他人交流。4.接受心理治疗和药物治疗，改善情绪状态。恢复兴趣需要长期的努力和坚持，患者需要积极面对疾病，寻求帮助并参与治疗。

产后抑郁症的后果是什么？

很多产后抑郁症，这个其实是可以自行痊愈的，因为产后抑郁症的起因是与身体的内分泌，以及与这个时期长时间照顾婴儿太累等有很多的关系，随着这个状态的稳定适应是很快就会自行好转的，但是也有很多是必须要治疗的，如果不经治疗，这个可能会引起轻生念头，甚至是对婴儿不管不顾的后果，所以对于产后抑郁症还是要去心理科接受一下心理治疗比较好。

产后抑郁需要怎样调整

一般产后抑郁情况不是很严重的建议不要服药，多进行心理上的自我调整，家人多关心一下产妇，多分担家务和照看宝宝的任务，让产妇有充足的休息时间，多陪产妇去户外散步，可以使产妇从心理上得到放松，对于产后抑郁的恢复都很有帮助。如果病情实在很严重，心理疏导已经起不到作用的情况下，还是要及时去医院检查，在医生指导下用药，否则会使病情耽误给产妇以及家人带来更大的伤害。产后抑郁一旦发生，患者和家人都要积极的面对，这样才能有效的进行治疗，并且恢复时间缩短。