家属怎样做可以缓解产妇的产后抑郁

产妇患有产后抑郁症，建议家属在平时生活中要给予产妇多一点关心和爱护，因为家属关心对治疗产后抑郁症是有很大帮助的。同时，家属还要定期带产妇到医院进行检查，关注产妇的精神健康状况。在平时还要给产妇创造一个良好的生活环境，让产妇拥有充足的睡眠，多陪产妇进行一些体育运动，保证产妇身心愉快，缓解抑郁症症状。当产妇出现产后抑郁症症状的时候，建议及时去医院的心理科或精神科进行就诊，医生会根据患病程度以及产妇身体情况选择适合的治疗方式。抑郁症的治疗方法主要有药物治疗和心理治疗，在治疗期间还需要养成良好的生活习惯和饮食习惯。

复发性抑郁障碍如何调理

1、既往曾有至少一次抑郁发作，可为轻度、中度或重度，持续至少2周，与本次发作之间至少有2个月的时间无任何明显的情感障碍。2、既往从来没有符合轻躁狂或躁狂发作标准的发作。3、不是由于精神活性物质或器质性精神障碍所致。祝你朋友健康.

为什么偶尔抑郁失眠

年轻人可能是由于工作紧张压力大引起来的失眠，长期的失眠的话会引起抑郁的出现，所以说这种情况下首先要调整一下作息时间，避免熬夜劳逸结合，睡前避免喝浓茶，喝咖啡。可以给予一些营养神经调理睡眠的药物口服，适当的做一些运动。如果还是不见好转的话，建议到医院就诊。