重庆黄泥磅面神经医院

面瘫的10大禁忌，需要注意合理的饮食，禁止吃刺激性食物或者是油腻的食物，还要减少看电子产品的时间、避免过度劳累、情绪过于激动，还要避免长时间熬夜、滥用药物、寒冷刺激，损伤面部、大量饮酒等等对病情不利的因素。

1、辛辣刺激性的食物：面瘫要避免吃一些刺激性的食物，比如辣椒或者是辣条以及咖啡等刺激性的饮料，可能会对面瘫的恢复造成很大的影响。

2、油腻食物：油腻食物通常包括肥肉、年糕、油炸等油腻的食物，对血脂和血压都会有一定的影响，从而会影响到面瘫的恢复。

3、减少长时间地看电子产品：如果长时间地看手机或者是电脑以及电视等电子产品，可能会对面部神经造成刺激，从而会影响到面瘫的恢复。

4、过度劳累：对于经常从事重体力的劳动，过度劳累时可能会使自身的免疫力下降，会加重面瘫，影响到面瘫恢复。

5、情绪过于激动：如果患有面瘫，情绪过于激动或者是紧张以及焦虑，可能会使体内激素水平异常，对于面瘫的恢复会产生影响。

6、长时间熬夜：面瘫避免长时间的熬夜，如果睡眠不足可能会使体内内分泌产生影响，影响到面瘫的恢复。

7、滥用药物：对于自身患有面瘫不建议盲目的服用药物，有部分药物可能会对周围神经以及中枢神经产生影响，从而会影响到面部神经的恢复，加重面瘫症状。

8、寒冷刺激：面瘫应注意做好面部保暖措施，如果天气特别的寒冷，在外出的时候可以佩戴口罩或者是帽子，要避免用凉水洗脸，对于面瘫的恢复是有很大的帮助。

9、损伤面部：如果面瘫对于面部有损伤，可能会造成面部神经，不注意卫生就会造成感染，可能会导致症状加重。

10、大量饮酒：在平时要减少长时间，大量的饮酒，因为酒精的刺激性是比较强的，可能会对面部神经造成刺激，对于面瘫的恢复会产生影响。