重庆黄泥磅面神经医院

如何预防轻度面瘫复发?面瘫是一种非常可怕的疾病，会让我们的五官错位，严重影响我们的审美，如果及时治疗是能够治好的，但是在治疗好以后也是需要精心的护理的，以免造成面瘫复发，下面我们就具体介绍一下如何预防轻度面瘫复发。

一、护眼

由于眼睑闭合不全或不能闭合,瞬目动作及角膜反射消失,角膜长期外露,易导致眼内感染,损害角膜,因此眼睛的保护的非常重要的,减少用眼,外出时戴墨镜保护，同时滴一些有润滑、消炎、营养作用的眼药水,睡觉时可戴眼罩或盖纱块保护。

二、膳食合理

少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果,如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜,来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，保持机体足够的能量供给,增强抗病能力。

三、锻炼

在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目,如散步、体操、打太极拳、跳舞等,长期坚持下去,会使体质循序渐进地得到提高,对长期坚持下去,会使体质循序地得到提高,对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。另外,面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息,保证睡眠充足,少看电视、电脑,避免各种精神刺激和过度疲劳,以利疾病的康复。