面瘫并不是老年病的代名词，青年人也可能罹患，尤其是抵抗力低下、血管硬化、糖尿病、高血压、高血脂等人群，面瘫的发生概率都会比较高。

目前，面瘫的修复率和复发率都是比较理想的，经过及时地治疗，80%-85%的面瘫患者都可以完全恢复，15%-20%的重度面瘫病人，通过早期手术，有大部分也可能得到解决。

但是如果治疗不及时或者方向不正确，就可能会留有面肌萎缩、闭眼抬眉不全、连带运动(眨眼睛嘴跟着动)、“鳄鱼泪”(吃饭的时候流眼泪)等后遗症。

对于带状疱疹病毒引起的面瘫，70%左右的病人都会留有后遗症，因此更需注意早检查、早治疗。

那么，为了更好地恢复，我们在治疗期间都可以做些什么呢?

密切观察病情

对着镜子抬眉，闭眼，看看症状有没有加重，发现则及时检查调整。

避免劳累和受风

治疗期间，要注意休息，避免受凉、受风或感冒，以免加重病情。

注意防护和理疗

眼睑能够闭合的患者，可以在家进行热敷、局部按摩。

眼睑闭合不全的病人，为了防止角膜干燥，可以使用一些眼药水、眼膏。出门时建议佩戴墨镜，来遮挡灰尘和防止强光刺激。

康复期的病人，可以早晚热敷病侧10-15分钟。

面部保健操

康复期的面瘫病人，每天做5遍面部保健操。

每个部位手法如下：

额头——上下方向按摩;眼皮——左右方向按摩;脸中上部——斜向上按摩;嘴唇——左右方向按摩;脸下部——斜向下方按摩。

表情肌训练练习皱眉头、抬眉、闭眼、鼓腮、噘嘴还有微笑等动作，每个动作每天做5遍。

注意饮食要注意多吃一些富含维生素B类、C类的蔬菜、水果，注意荤素搭配，忌烟、忌酒、忌辛辣。