面瘫，又称面神经麻痹，也称面神经炎，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是口眼歪斜。它是一种常见病、多发病，不受年龄和性别限制。

面瘫表现

面部往往连基本的抬眉、闭眼、鼓腮、努嘴等动作都无法完成。多数病人往往在清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。病侧面部表情肌完全瘫痪者，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂，露齿时口角向健侧偏歪。病侧不能做皱额、蹙眉、闭目、鼓气和撅嘴等动作。鼓腮和吹口哨时，因患侧口唇不能闭合而漏气。进食时，食物残渣常滞留于病侧的齿颊间隙内，并常有口水自该侧淌下。由于泪点随下睑内翻，使泪液不能按正常引流而外溢。

面瘫的预防

引起面瘫的原因有很多种，有些原因是无法避免的，但有些原因却是我们可以防范的。

1.预防面瘫要从小处做起。寒冷季节注意颜面及耳后部位保暖，天气寒冷或风大时戴口罩出门。夏天避免空调、电风扇直对着面部吹。避免头朝风口窗隙久坐或睡眠。

2.淋浴或劳累后不吹冷风，洗完头发及时吹干，头发未干时不吹冷风，也不在头发未干时睡觉。

3.经常锻炼身体，增强免疫力，防止感冒，从而诱发面瘫。

4.养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免过度劳累。

5.保持良好的心态，减轻心理压力。饮食注意清淡，平时多吃一些蔬菜和水果。