糯米是糯米中的脱壳米。它在中国南方被称为糯米，而在北方则大多被称为江米。糯米是制作粽子、八宝粥和各种甜点等粘性小吃的主要原料。糯米也是酿造糖浆的主要原料。那么，风湿性关节炎能吃糯米吗?来看看重庆江北黄泥磅医院医生带来的讲解

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米是一种温和的滋补品，风湿性关节炎是可以吃的。

风湿性关节炎不宜多吃高脂肪类，脂类食物多粘腻，可使血脂胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故风湿性关节炎不宜多吃高脂肪类食物;

风湿性关节炎不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因海产品含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使风湿性关节炎的症状加重。

风湿性关节炎不宜多吃过酸类，如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏离，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重风湿性关节炎的症状;不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人忌用。

以上就是重庆江北黄泥磅医院医生的解答，希望能够对大家有一些帮助，进入缓解期后可多做家务劳动，如扫地、抹桌子等，开展如握拳、甩手、踢腿、屈伸等关节活动，并配合按摩、理疗等物理治疗以改善症状。这一阶段可安排外出活动，如散步等轻体力活动，每次10～30分钟，注意事项同急性期。