小切口腋臭手术恢复不佳

这个从图片上看恢复的不是很好，正常的术后7~10天应该也就能够恢复，主要就是注意，保持局部的清洁干爽，经常更换药物，每天多擦几次消毒的药物，比如可以用碘伏擦拭，饮食也要注意，尽量不要吃带有刺激性的食物。

为什么常吃蔬菜可以预防腋臭？

对于腋臭的预防方法有很多，如注意个人卫生，采用去除异味的一些喷剂等，都可达到减轻异味的效果，另外腋臭者如果能注意生活饮食护理，也是可以起到预防腋臭的作用的，如其中在饮食中如能多吃蔬菜，也能预防腋臭。为什么多吃蔬菜有预防腋臭的作用呢?腋臭有哪些饮食禁忌?下面让我们一起来了解一下。

为什么说多吃蔬菜可以预防腋臭呢?蔬菜对人体健康是很有利的，同时它还能辅助治疗腋臭，虽然说蔬菜中的纤维质不能被肠胃所吸收，但它本身兴地吸收大量的水份，它可以增加粪便形成的软度，从而有益排便，这样就可以通过排便来排除体内的细菌和毒素，达到减少细菌经汗腺从皮肤排出体外的效果，从而减轻腋臭。

其次，蔬菜中的纤维质是可以很好的促进肠与胃的蠕动，从而降低食物在肠道停留时间的，这样可以减少营养素被吸收，而且还能及早的协助排出对人体无益的废物。尤其是现在人们的饮食中提取加工制品太多，更要多吃蔬菜，蔬菜不只可延缓食物消化吸收的速率，而且还能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。

蔬菜含各种维生素都很高，尤其是维生素C和维生素A，另外还有一些蔬菜含有多种矿物质，如钾、钙、钠、铁质等，这些都属于碱性矿物质，可以平稳血液中的酸碱值等。因此腋臭者要多吃蔬菜，不只有益健康，还可减轻腋臭。

当然腋臭者也要注意饮食上的一些禁忌，如好不要吃酸性的食物，少吃油炸的食物，同时也不要吃刺激性的食物，要戒烟戒酒。因为这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能，从而会影响内分泌的调节，流汗过多和不饱和脂肪酸会染典衣服，且会留下久久不散的味道，不只会造成清洁上的困扰，还会加重腋臭气味。

通过上面的介绍，腋臭者应该明白了为什么多吃蔬菜可以预防腋臭了吧?因此建议在平时的生活中，尤其是夏季腋臭气味较浓烈的时候，更要注意多吃蔬菜，以减轻异味，同时对于一些会加重腋臭味的食物，也要注意尽量的禁忌食用，以防给自已及周围的人带来更大的困扰。

预防腋臭复发需注意细节

腋臭是一种令人厌烦的疾病，而且显著的特点就是散发出难闻的气味，无论是自己还是身边的人，都会感觉到厌烦，似乎想马上躲开。腋臭总是缠绕在人们的身边，其实只要在生活细节上稍加注意，就可以起到很好的效果，怎样预防腋臭的发生呢?

1、改善饮食习惯

辛辣刺激之品，或高粱厚味(高糖、高脂肪)易造成体内微循环不正常，排除汗液中含有过多的不饱和脂肪酸，由表皮细菌将其分解，产生难闻的异臭味，因此治疗好后应注意饮食清淡，少吃高糖、高脂肪的食物，少吃辛辣刺激的食物如辣椒、烟、酒及易产生异味的物质，如大葱、大蒜苗等。

2、提高免疫

部分患者由于体质差，免疫力不强，整个腋下腺体微循环未调整过来，不能抵御细菌的入侵再次出现复发，因此未用完的药品妥善保存，确保再次使用。这对于预防狐臭的复发很有帮助。

3、改善环境

生存环境潮湿或炎热多雨，加之患者身体虚弱、脾胃失健、湿邪易蓄积体内化而为热，导致狐臭复发，后，居住环境应保持空气流通、干燥、勤换衣服、保持腋下干爽。

4、建议戒烟酒

不吃或少吃有强烈刺激的食物如大蒜、大葱、洋葱、浓茶辛辣刺激之品，或高粱厚味(高糖、高脂肪)易造成体内微循环不正常，过多的不饱和脂肪通过汗腺排出体外，由表皮细菌将其分解，产生难闻的异臭味，因此治疗好后应注意饮食清淡，少吃高糖、高脂肪的食物等。

5、勤洗澡、适当锻炼

日常适当锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得小汗腺(小汗腺【译】:小汗腺遍布全身，只有少数部位没有，如唇红区、包皮内侧、龟头、小阴后、阴蒂)功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。

6、调节情绪

狐臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重狐臭味。很多患者发现自己患有狐臭之后都会忧心狐臭的治疗问题，或者盲目的用各种偏方去治狐臭，其后果就是狐臭越来越严重，保持良好的心态是日常怎么除狐臭方法中很重要的一点。

7、注意体内排毒

有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻狐臭味的一个方法。