重庆小米熊儿童医院

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儿童肥胖该如何减肥?

儿童减肥要明确以下三个原则：首先，儿童和青少年减肥的目标是防止体重增加比减肥更重要。这句话的意思是，假设一个8岁的孩子体重是100斤，如果两年后，他10岁的时候，他还是100斤，体重没有增加，这是堪称减肥成功，虽然他的体重值并没有下降。，但由于身高增长，她的体重指数有所下降。二、通常的减肥套路几乎不适合孩子减肥，包括生酮饮食、低碳水化合物饮食、轻断食、减肥代餐、低能量均衡饮食、减肥药物、减肥手术等各种针灸推拿减肥、减肥茶、果蔬汁减肥或其他减肥产品，很可能损害孩子的正常生长发育，得不偿失。除非有特定的医疗需要或遵照医生的指示，否则不建议儿童使用这些减肥方法，青少年应极其谨慎地使用这些减肥方法。