引导孩子关心抑郁症同学而不产生压力，可从以下几个方面入手：

知识科普

讲解抑郁症知识：家长和老师可以用简单易懂的语言向孩子解释抑郁症是什么，比如告诉孩子抑郁症就像身体感冒了一样，是大脑里的一些“小零件”出了问题，导致同学会经常不开心、难过，不是他们自己想这样的，让孩子对抑郁症有科学的认识，减少误解和恐惧。

分享案例故事：找一些适合孩子理解的关于抑郁症患者康复的故事或者绘本，讲给孩子听，让孩子明白抑郁症是可以治疗和好转的，增强孩子关心同学的信心。

沟通指导

倾听与表达：鼓励孩子多倾听抑郁症同学的想法和感受，让同学有机会倾诉。同时，教孩子用温和、友善的语言表达自己的关心，比如“我很关心你，如果你需要我，我会一直在”，避免说一些空洞或者可能会给对方压力的话，如“你不要想太多”“你应该开心点”等。

询问需求：告诉孩子可以适当地询问抑郁症同学需要什么帮助，尊重同学的意愿，不要强行去帮助或者做一些对方不喜欢的事情。例如，孩子可以问“你要不要我陪你出去走走”，而不是直接拉着同学去散步。

界限设定

强调个人边界：让孩子明白每个人都有自己的边界和空间，关心同学的同时也要照顾好自己的感受。如果同学的情绪让自己感到很不舒服或者有压力，可以暂时离开，找个安静的地方调整一下自己，这并不是不关心同学，而是为了更好地照顾自己和同学的情绪。

合理安排时间：提醒孩子不要因为关心抑郁症同学而忽略了自己的学习和其他朋友，要合理安排时间，保持自己正常的生活节奏。比如每天可以安排一定的时间陪同学，但也要保证有足够的时间完成作业、参加自己喜欢的活动等。

情绪管理

关注孩子情绪：家长和老师要密切关注孩子的情绪变化，当发现孩子因为关心同学而出现压力或者负面情绪时，要及时与孩子沟通，了解孩子的感受，帮助孩子分析原因。

教孩子放松方法：教孩子一些简单的情绪调节和放松方法，如深呼吸、听音乐、运动等。当孩子感到压力大时，可以通过这些方法来缓解情绪，保持良好的心态。

给予支持

成为孩子后盾：让孩子知道如果在关心同学的过程中遇到困难或者问题，随时可以向家长和老师求助，家长和老师会给予他们支持和帮助。

肯定孩子行为：当孩子对抑郁症同学表达了关心或者提供了帮助后，及时给予肯定和鼓励，让孩子知道自己的行为是有价值的、正确的，增强孩子的自信心和积极性。