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很多人可能对骨质疏松症并不陌生，因为骨质疏松症在生活中太常见了。骨质疏松后，一般会出现疲劳疼痛、腰骶疼痛、驼背等不适症状，不仅影响健康，而且对正常生活和工作也有一定的影响。该病还具有发病范围广的特点，近年来越来越多的年轻人加入了骨质疏松症的行列。平时一定要多注意相关的防护工作，这样才能降低骨质疏松的发病率。

那年轻人为什么会得骨质疏松症？必须注意以下原因。

1、遗传因素：遗传因素会刺激骨髓的大小、骨量和微结构。如果父母中有骨质疏松症患者，孩子患骨质疏松症的几率会显著提高。

2、不健康的生活方式：包括长期过度吸烟和饮酒，或经常喝咖啡和碳酸饮料，缺乏锻炼，饮食挑食等，都会增加骨质疏松症的发病率。

3、各种慢性身体疾病：包括风湿病免疫性疾病、内分泌系统疾病、胃肠道疾病、血液系统疾病和神经肌肉疾病，也是年轻人骨质疏松症的重要原因。

除上述原因外，药物副.作用、过度肥胖或精神压力等因素对骨质疏松症的发作也有直接或间接的影响。年轻人平时一定要多注意这些问题，要养成健康的饮食习惯，不能节食挑食，要保证营养均衡。二是加强体育锻炼，增强体质，提高免疫调节能力，改善不健康的生活习惯，戒烟戒酒，有效预防骨质疏松症的发作。