重庆精神科医院

失眠的主要原因是什么？重庆失眠治疗排名？重庆亚美综合门诊医生介绍，就业压力、身体疾病、突发事故是失眠的三大诱因。失眠的治疗还需要从失眠的根源入手，找出原因，对症下药有助于治疗。

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失眠的主要原因是什么？

1、生理原因：一般是指外部环境发生变化，生理影响引起的失眠。例如，乘坐公共汽车、船舶、飞机，或卧室有强光、噪音、温度过冷或过热都会导致失眠症状。有些人适应性强，有些人更敏感，对环境适应性差往往容易失眠。

2、心理和心理因素：如内心焦虑、易怒等，或生活中的打击，工作和学习的压力，会使人的心理和生理反应，导致神经系统紊乱，影响大脑功能，导致失眠。

3、药物刺激：有时服用某些药物也会导致失眠症状，长期服用安眠药后，突然戒断也会导致戒断症状，导致睡眠浅，容易失眠，多梦。咖啡、可乐和酒精都会干扰睡眠。

4、对失眠的恐惧：一些失眠的人经常对失眠感到紧张，所以他们总是很紧张，不能放松，以增加自己的压力，这也很容易导致失眠。