一般能让阴道变紧的方法有许多，要变紧要先了解它的构造，首先阴道跟身体任一处的皮肤一样都是具有弹性的，一般阴道松弛都与产后，多产，多育，房劳等有一定关系，阴道变紧需要良好的生活习惯和适当的锻炼和节制的同房频率。

适当锻炼，锻炼不仅可以提高代谢加速体内毒素垃圾排出，据有关数据爱锻炼的女性的阴道内壁细胞会比不爱锻炼的女性会更活跃。

多做缩肛运动和缩阴道运动，用自己大脑和呼吸意识性去缩，同时可用双腿夹住矿泉水瓶做仰卧起坐，都能很好锻炼阴道肌肉，建议从月经完毕后开始，一般30天出效，建议先勿同房，坚持2-3个月效果会更佳。

如果以上都有尝试过效果不明显，那么也可以选择阴道紧缩术，阴道紧缩术大概以下两大类：

1、传统阴道黏膜去除术：将阴道后壁的黏膜去除1/3左右，以缩小整个阴道的黏膜的体积，达到紧致的效果，所以往往效果持续的时间并不长久，而且一旦黏膜去除量偏多，遗留下来的并发症是比较明显的，如阴道狭窄、阴道后壁瘢痕，这样会导致女性在性生活时出现明显的疼痛，因此这个术式基本上已经废弃;

2、目前的阴道紧缩手术，一般来说都是针对中重度阴道松弛患者，尤其是有侧切或产伤比较明确，出现撕裂的患者。通过阴道紧缩手术把异位的、破裂的肌肉环修复完整，使其能够发挥收缩作用。

在通过手术方式修复肌肉环的基础上，再配合凯格尔运动或激光、盆底肌电刺激治疗等一系列的方式，才能真正达到改善阴道松弛的效果。

随着生活水平的不断发展，具有私密整形需求的女性朋友也越来越多。所以，各位女性朋友如果自己有这方面的问题，建议大家及时到正规医院进行详细咨询，对自己的身体健康负责。