黄疸的食疗方法主要是基于中医的理论，通过调整饮食来改善肝脏功能，促进胆红素的正常代谢和排泄。重庆铭博专家杨主任可能会推荐以下食疗方法：

1.清热解毒类食物：如田螺、金花菜（苜蓿）、西瓜、冬瓜等。这些食物具有清热利湿、退黄疸的功效。例如，金花菜（苜蓿）的根煎水喝，有助于清湿热、退黄疸。同时，西瓜和冬瓜能清热解毒、利小便，适宜黄疸患者食用。

2.富含维生素C的食物：如柑橘类水果、草莓、番茄等。维生素C有助于肝脏的解毒功能和抗氧化作用，对于改善黄疸症状有益。

3.高纤维食物：如豆类、海藻类食物等。这些食物富含纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助身体排除废物和毒素，从而改善黄疸症状。

请注意，食疗只是黄疸治疗的一个辅助手段，不能替代正规的医学治疗。如果出现黄疸症状，建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。同时，黄疸患者在饮食上应避免辛辣、油腻、高油脂的食物，保持充足的睡眠，避免过度劳累，以助于黄疸的消退。

食疗黄疸主要是基于中医的理论，通过调整饮食来改善肝脏功能，促进胆红素的正常代谢和排泄。在大多数情况下，食疗是一种相对温和且安全的治疗方法，但仍然存在一些潜在的副作用或注意事项。

其次，食疗需要耐心和坚持。黄疸的治疗往往需要一定的时间，食疗也不例外。患者需要坚持按照食疗方案进行饮食调整，并保持积极的心态和乐观的情绪。同时，对于严重的黄疸症状，还需要结合其他治疗方法进行综合治疗。

此外，黄疸患者在食疗过程中还应注意以下几点：

1.避免过度摄入某些食物：虽然某些食物对黄疸患者有益，但过度摄入也可能导致不适或副作用。例如，过度食用寒凉食物可能导致脾胃虚寒，影响消化功能。

2.饮食要节制：黄疸患者应避免不洁食物入口，少吃油腻油炸的食物，严格戒烟戒酒。过度油腻和辛辣的食物可能加重肝脏负担，影响黄疸的消退。

3.注意营养搭配：黄疸患者在食疗过程中应注意营养搭配，多吃清淡易消化的食物，适当补充新鲜的水果和蔬菜等食品。同时，避免暴饮暴食，保持饮食的均衡和多样性。

总之，食疗黄疸在一定程度上可以帮助改善黄疸症状，但并非没有副作用或注意事项。在进行食疗时，患者应咨询专业医生或营养师的建议，并根据自身情况进行调整。同时，保持良好的生活习惯和心态对于黄疸的治疗也非常重要。

需要强调的是，具体的食疗方案应根据患者的具体情况和医生的建议来制定。每个患者的体质和病情都有所不同，因此食疗方法也应因人而异。在进行食疗时，应询问专业医生或营养师的建议，确保食疗方案的安全和有效性。