重庆铭博医院名老中医匡建华指出：随着科学技术的发展，时代的变化和生活水平的提高，人们承受着越来越大的压力。尤其是男性，在中年或老年时，由于一些社会活动、吸烟、饮酒等原因，经常会出现血供不足引起的心痛和发痒，所以平时要多加注意，那么心绞痛多久可以缓解?

心绞痛即缺血型胸痛，持续时间大概5～10分钟，发病时可自行缓解，也可服药，可使疼痛时间缩短，程度减轻，对预后并没有太多改善。若胸痛超过20分钟，则初步诊断为心肌梗死。若持续时间超过半小时，甚至几小时，建议通过急救系统120，及时就医。

心绞痛主要是冠心病的一种表现形式。这是因为供应心脏的血管狭窄引起的疼痛。如果血管狭窄没有得到缓解，那么心胶粘痛就会一直存在。多久可以治.愈取决于个人的情况。有些人有良好的免疫力，睡眠，心情和饮食，这可以帮助他们迅速恢复，所以时间是由个人决定的。

五种饮食助心绞痛恢复

洋葱：它是一种独特的蔬菜，营养含量较高。洋葱能增加血液流动，预防血栓形成，改善心绞痛。当然，洋葱不应该吃太多。

辣椒：可以吃适量的辣椒，这在一定程度上是有帮助的，但你可以经常吃辣椒，这有助于促进微血栓的清除，但你不应该吃太多的辣椒。

茶：我们都知道每天多喝水，特别是早上喝一杯开水。科学家认为，茶可以抑制血小板聚集，促进纤溶系统活性，从而预防血栓形成，但我们应该尽量喝淡茶，而不是浓茶。

黑木耳：它含有多种有益物质，包括氨基酸、矿物质和维生素，可以抑制血小板聚集，预防血栓形成和心绞痛。

红葡萄酒：适量饮用红酒，对改善心绞痛有很好的效果。此外，我们应该注意所有的事情都应该选择适当的事实。情况不同，所以应该因人而异。

重庆铭博医院名老中医-匡建华

匡建华，毕业于湖南中医药大学，从事中医临床工作近三十年，在湖南中医药大学附属医院从事临床工作中，有感于传统中医式微，潜心专注研究中医理论及实践。期间系统研究中医古典文献、历代医家临床经验及现代医学科研成果的基础上，推陈出新，在中医治疗疑难疾病方面硕果累累，获得中医行业的一致肯定。而后师从国内多位名老中医，传承并发扬中医国粹，博采众家之长，在疗效上独树一帜，深得广大患者好评与信任。