重庆铭博中医匡建华强调：失眠会导致睡眠不足，进而影响白天的工作和学习等活动。长期失眠将给人体造成智能活动障碍，具体表现为头晕，食欲差，消化不良，甚至出现头痛，肢体或面部麻木、呼吸困难、心慌、血压波动、多汗和月经不调，记忆力减退，容易遗忘、注意力不集中和精神焦虑等等。

长期失眠的主要原因有：

生理原因

身体不适或者患有疾病的困扰，导致失眠，或因时差的改变，车、船、飞机上睡眠环境的变化，卧室内强光、噪音、异味，室温过高或过低，室内空气太干燥等，都可以影响睡眠质量而引起失眠。

心理原因

焦虑和抑郁、神经衰弱等常伴发失眠，但焦虑以入睡困难为主，抑郁以凌晨早醒为主。紧张、思虑、悲喜、持续强烈的精神创伤等也是引起失眠常见病因。

甲减

患者长期处于失眠食欲不振，食量减少，胃酸分泌减少，腹胀便秘甚至肠麻痹;贫血：多为正常细胞性贫血，少数可为大细胞低色素贫，性欲下降，可有月经紊乱;肌肉肥大，松弛无力，行动缓慢;心动变化;语言少，语音低而沙哑含糊不清;面色苍黄，表情迟钝;皮肤苍白，发凉干燥，皮肤粘液水肿，毛发稀少干燥，指(趾)甲变脆;反应迟钝，智力及记忆力下降等。

【名医简介】

匡建华，毕业于湖南中医药大学，从事中医临床工作近三十年，在湖南中医药大学第、一附属医院从事临床工作中，有感于传统中医式微，潜心专注研究中医理论及实践。期间系统研究中医古典文献、历代医家临床经验及现代医学科研成果的基础上，推陈出新，在中医治疗疑难疾病方面硕果累累，获得中医行业的一致肯定。而后师从国内多位名老中医，传承并发扬中医国粹，博采众家之长，在疗效上独树一帜，深得广大患者好评与信任。