重庆铭博医院中医肿瘤科匡建华指出：防肺癌需要从多个方面入手，包括戒烟、避免有害物质接触、空气污染防护、保持良好的生活习惯、定期健康检查等。通过这些措施的综合应用，可以有效降低肺癌的发病率。

预防肺癌的措施可以清晰地归纳为以下几个方面：

1、戒烟：

戒烟是预防肺癌的首要措施。长期吸烟是导致肺癌主要的原因，烟草中含有许多致癌物质，它们可以与人体细胞产生反应，诱发肺癌。

戒烟不仅针对主动吸烟者，也要避免被动吸烟(二手烟)。研究表明，被动吸烟同样可以增加患肺癌的风险。

2、避免有害物质接触：

尽量避免长期接触化学品、放射性物质和粉尘等物质。这些物质长期暴露于人体，容易诱发肺癌。

对于从事相关职业的人群，应采取必要的劳动保护措施，如佩戴口罩、手套等。

3、空气污染防护：

减少在雾霾天气或空气污染严重地区的户外活动。如必须外出，应佩戴防雾霾口罩。

室内可使用优质的空气净化器，减少室内空气污染。

4、保持良好的生活习惯：

保持规律的生活作息，避免熬夜，有助于减少肿瘤与心脑血管疾病的风险。

均衡饮食，多吃富含维生素和β-胡萝卜素的食物，有助于增强身体免疫力。

5、定期健康检查：

对于有肺癌家族史、长期吸烟或其他高危因素的人群，应定期进行胸部CT检查，以早期发现肺癌。

胸部CT检查相较于普通胸片，能更早地发现小结节，提高肺癌的早期诊断率。

6、保持心情愉悦：

良好的情绪可以帮助对抗肿瘤的发生。尽量避免长期的压抑、愤怒和焦虑等负面情绪。

医生简介——匡建华-中医肿瘤专家

匡建华，知名中医肿瘤专家、出身中医世家，自幼研习中医药，恪承衣钵，对中医中药研究颇有建树。

从事中西医结合肿瘤临床医疗、科研工作，熟读中医经典，理论基础深厚，临床经验丰富，知识面广，善于辨证施治，以祖国传统中医学为基础，望、闻、问、切与辨证施治之妙方良药的开拓与创新，运用中医特色诊断方法，结合中药配伍的千变万化辨证施治，多年来一直从事医院肿瘤科主任。

在运用中医“扶正、固本”治则方面颇有建树，能有效改善患者临床症状，实现了带瘤生存的疗效，防止肿瘤术后复发与转移。在诊治各类中医疑难杂症，如失眠抑郁、消化系统疾病、心脑血管疾病、男妇科、呼吸系统疾病、脱发白发、耳聋耳鸣、糖尿病、皮肤病、肝胆病、疼痛疾病，治病求本，扶正祛邪，标本兼治，深受广大患者与同行的好评!