重庆铭博医院名老中医张忠民指出：风湿疾病的患者需要选择合适的食物来缓解疾病。在治疗风湿疾病的时候，患者不仅仅是需要配合药物进行治疗，选对进食的食物也是十分重要的。控制自己日常的食物，把握好进食的食物，能够有效防止风湿疾病的恶化。那么风湿病吃什么食物好呢?

一、风湿病吃什么好

1、蔬菜水果类

在蔬菜当中有很多都能够起到清热的作用，例如苦瓜、苦菜以及丝瓜等，都具有清热的作用，可以缓解局部发热的情况。并且豆腐、芹菜等食物，是具有缓解局部疼痛的状况。而黑木耳以及香菇，能够有效提高人体的免疫能力，能够缓解局部的红肿疼痛。其中山药也具有补肾的作用，能够补肾养脾，可以改善风湿疾病而造成的口渴乏力。

2、肉类

风湿病的患者可以多吃一些猪肉、牛肉、羊肉等食物，用这一些食物来煲汤进行饮用，可以有效缓解类风湿疾病。并且能够对骨质进行补充，有效防止骨质疏松等疾病。

3、干果类

在很多的干果当中都具有丰富的营养，其中松子仁能够起到补肾健脾的作用，能够达到强壮筋骨的效果。风湿病的患者可以每天使用三到五克的松子仁，并且还可以服用栗子来达到养胃健脾的作用。

二、风湿病的饮食原则

1、饮食需要节制

患者出现风湿病，这是一种慢性疾病，治疗的病情会比较长，患者的身体也是比较弱的。因此患者在饮食的时候需要适量，不能够过饱或者是过饿。另外在进食的时候不管是软的、硬的还是冷的，都需要适当地食用，切勿伤害脾胃健康。

2、饮食要清淡

患者的饮食需要清淡，因为风湿病的出现，患者很容易会出现湿热，痰多等情况。所以需要保持饮食的清淡，才能够更好地避免疾病恶化。

医生简介：重庆铭博中医肿瘤科--张忠民主任医师

张忠民主任，作为重庆铭博医院中医肿瘤科的领军人物，拥有近四十年的中医临床经验。他不仅在疑难病症的中医临床诊疗方面有着深厚造诣，还曾担任中医医院肿瘤病特需门诊院长，以及重庆市第四人民医院中医肿瘤专家。作为首批访欧肿瘤专家团成员之一，张主任在瑞典皇家科学院游学期间，对肿瘤疾病的中西医结合诊疗进行了深入研究，并总结出独特的心得体会。他荣获国家医学专利4项，为肿瘤医学的发展做出了杰出贡献。

张忠民主任擅长治疗肺癌、肝癌、胃癌、鼻咽癌、食管癌、肠癌、胰腺癌、骨癌等多种恶性肿瘤，以及甲状腺结节、乳腺结节、肺结节等各类癌前病变。他的治疗理念强调“再生、再造、再平衡”，在肿瘤中医治疗领域具有开创性意义。2014年，张主任受邀参加“2014·诺贝尔奖获得者医学峰会”，并在会上分享了肿瘤中医治疗的新成果和发展动态，得到了与会科学家和院士的高度认可。