重庆铭博医院名老中医张忠民指出：膝盖打直就痛不排除是因关节过度劳损和风湿疾病引起，关节劳损者需针对病情选择注射、外敷或口服药物治疗，恢复期应避免负重活动。风湿疾病还包括内部无菌性炎症，建议患者先.进行相关检查，确定病因后给予治疗，日常需避免受凉、过度运动。

运动前，不做好热身工作，易引起关节损伤，但很多人都没有这个意识。因此大家在剧烈运动后，发现自己膝盖关节处会有明显绷痛感，无法触碰、行走，活动间痛感会持续增加，却并不了解是什么原因引起。那么膝盖打直就痛怎么回事呢?

1.关节损伤

剧烈运动后，膝盖打直就痛考虑是关节损伤引起，过度运动会给膝关节内部软骨、韧带、半月板造成一定损伤，长期运动者，存在陈旧性损伤，再次运动后，会有疼痛复发的情况，腿部关节绷直时，痛感会比较强烈。关节过度劳损者需减少关节部位负重活动，并采取热敷处理，必要时可选择外敷药物、注射药物或口服抗炎镇痛类药物治疗。

2.风湿疾病

运动时，身体会有大量出汗的情况，此时若穿着不足，身体受凉后，容易造成膝关节内部无菌性炎症和风湿疾病，从而出现严重疼痛的情况，建议去往医院进行相关检查确诊，日常运动时，建议穿着长裤，避免过度受凉。饮食方面需多食用含钙量高的食物，尽量避免过度、长时间、大量运动。

医生简介：重庆铭博中医肿瘤科--张忠民--主任医师

张忠民主任，作为重庆铭博医院中医肿瘤科的领军人物，拥有近四十年的中医临床经验。他不仅在疑难病症的中医临床诊疗方面有着深厚造诣，还曾担任北京红旗中医医院肿瘤病特需门诊院长，以及重庆市第四人民医院中医肿瘤专家。作为首批访欧肿瘤专家团成员之一，张主任在瑞典皇家科学院游学期间，对肿瘤疾病的中西医结合诊疗进行了深入研究，并总结出独特的心得体会。他荣获国家医学专利4项，为肿瘤医学的发展做出了杰出贡献。

张忠民主任擅长治疗肺癌、肝癌、胃癌、鼻咽癌、食管癌、肠癌、胰腺癌、骨癌等多种恶性肿瘤，以及甲状腺结节、乳腺结节、肺结节等各类癌前病变。他的治疗理念强调“再生、再造、再平衡”，在肿瘤中医治疗领域具有开创性意义。2014年，张主任受邀参加“2014·诺贝尔奖获得者医学峰会”，并在会上分享了肿瘤中医治疗的新成果和发展动态，得到了与会科学家和院士的高度认可。