长沙儿童医院

名医汇聚：长沙多动症医院，做题注意力不集中的原因。有些家长在孩子做作业的时候一直说话，如果孩子做错了就会责骂、训斥，从而导致孩子做作业时注意力不集中。家长应尽量避免这种情况，在孩子做作业时要有耐心，陪伴孩子养成良好的学习习惯，让孩子对学习有积极的认识和认识。

时间不合理

孩子一般很难长时间保持非常集中的注意力状态，通常不超过20分钟。这时要注意劳逸结合，孩子适当休息一下，放松心情，缓解大脑疲劳。

环境因素

外部环境对孩子的影响是很大的。如果孩子做作业时周围噪音很大，就会导致孩子做作业注意力不集中。这时，应营造一个安静、舒适的环境，办公桌上尽量放置与学习无关的物品。、孩子做作业时家长不宜大声说话。

如何提高专注力

1.养成良好的作息习惯

身体的状况会极大地影响大脑的运作和注意力的集中程度。因此，早睡早起，保持良好的身体状态，可以大大改善孩子无法集中精力解决问题的情况。充足、充实的精神状态是提高孩子注意力的基本条件。

2.设定目标

为您的孩子设定一个目标。不要一下子设定一个非常长期的目标。可以从小目标开始，规定孩子每天应该读什么书，做哪些题。如果他没有完成目标怎么办？设定目标时，一定要根据孩子的实际情况。努力坚持下去，养成一个好习惯。

名医汇聚：长沙多动症医院，做题注意力不集中的原因。切断所有干扰源。把孩子身边的零食、手机等所有东西收起来。家长不宜看电视、玩手机。好把阅读或写作放在一边，为孩子创造一个严肃、积极的学习环境，减少解决问题的注意力。注意力不集中。