长沙儿童医院

一、孩子上课注意力不集中，写作业拖拉，学习成绩落后怎么办?

1.这两天，有妈妈留言问:“孩子的评语中写道在学校上课注意力不集中，老师讲课发呆走神，一节课只能集中注意力10分钟。”

家长反应孩子平时害怕上学，手机成瘾，厌学，情绪波动大，脾气大，早上起不来床不想上学;在学校上课注意力不集中，好打岔,好动，小动作多影响学习，下课疯玩和同学之间有肢体碰撞。写作业慢，拖拉，20分钟的作业硬是要写两个小时等等很多发育行为问题和学习障碍问题。怎么办???

我们请到了儿童发育行为科教授王亚波给我们解答暑假应该如何帮助孩子做调适：

01安排与学习有关的活动

假期，孩子们大多数时间放在看电视、上网，孩子的心变散了，因此家长要督促孩子充分利用这几天时间，安排一-些与学习有关的活动，让孩子把注意力从玩乐逐步转向学习，一点点把孩子的心收回来。

具体的做法可以这样:一是让孩子把暑假作业理一理，分门别类，以这种检查作业的方式让孩子进入学习生活;二是通过检查作业，还可以回顾一下上学期的知识要点，“温故而知新”;三是为孩子选择一些书籍，激发起孩子的阅读兴趣，这也有助于孩子尽快改掉沉迷看电视、玩游戏的习惯。

身教重于言教，家长要注意本身的言行对孩子的影响，在这段时间内，和孩子一起把生活作息恢复到平时的状态，并尽量创造静心学习的家庭氛围。

02戒除孩子的网瘾

这个假期，电脑手机成了部分孩子的“较佳”玩伴。有些孩子在网上一玩就是两三个个小时。时间一长，孩子做什么事都没精神。快开学了，心好像还收不回来，一看书就感觉心烦意乱，注意力根本没法集中。

不妨来个《家庭公约》，让孩子许下并兑现自己的承诺;设立一个和开学时间差不多的时间表，提前适应学校生活，尽早过渡;鼓励孩子走出家门，让他多与伙伴聊天、交往;父母加强监督，减少孩子上网的时间。

王亚波教授提到:虽然看似都是对新学期生活的担心害怕，但细分之下，背后原因可能会略有不同的。