长沙儿童医院

一、王亚波医生-孩子多动症家长可以这样做：

在家里将能够分散孩子注意力的因素降至低，尤其是当孩子尝试专注的时候；

当孩子做的好时，不要吝啬鼓励；

设定一个每日计划表，带着孩子一起遵守；

帮助孩子找到喜欢且愿意专注的事情，比如体育运动、乐器、绘画等；

设定几个可达成的短期小目标，如可以完成功课、不和老师顶嘴、和同学好好相处，不打同学等；

家长也可以多和老师沟通，建议老师一起配合进行行为治疗：

调整孩子的座位，坐在前排离老师近的地方；

给予孩子更多的时间来完成课堂功课；

当孩子开小差时老师悄悄提醒；

帮助排除环境中可能干扰孩子专注力的因素；

当行为干预没有短期见效时，我们有可能会感到受挫、甚至出现焦躁、不耐烦，这是正常现象，但需要注意，家长不要把过于波动的情绪传达给孩子，不要训斥、不要硬来。多尝试一些行为干预小技巧，如正性强化（做得好多鼓励）、暂时隔离法（让孩子一个人静静）、反应代价法（出现不当行为时取消奖励）。

好的行为干预需要家长、老师、医生统一战线，相互配合，保持耐心慢慢引导。

一项针对我国儿童ADHD患病率的meta分析显示，国内儿童总患病率为5.5%，考虑到仍有一部分患病儿童未经诊断筛查，现实中的患病率可能更高。

一些家长把孩子的ADHD症状误认为是调皮好动的天性，认为孩子不听话，有坏习惯，没有认识到这是一种神经行为障碍，不加以重视，还有一些家长将顽皮捣蛋误认为是多动症。这里再次强调，如果发现孩子出现异常行为，不要自行诊断，带孩子去找医生进行专业评估永远是好的选择。

另外说一句，一些孩子确诊了ADHD之后，反而对家长的打击大，很多家长把这一切归因于自己没有管教好孩子。但事实上目前ADHD的发病机制尚不明确，可能和大脑皮层儿茶酚胺代谢的遗传失衡有关，多种环境因素的影响尚未明确。ADHD无关孩子的道德品质和教养，因此家长也不用过于自责。