长沙儿童医院

一、长沙南海儿科王亚波教授-孩子总是注意力不集中？

不少家长都遇到过孩子注意力不集中的问题，对正常的生活和学习都带来很大影响：写作业慢、做题容易粗心做错、听课容易走神或者与同学说话……

这些不良习惯一旦固定下来，后期再去调整是很困难的。所以，尽早重视起来很关键。不想自家孩子以后有这些不良习惯，赶紧学学以下这些方法。

二、如何判断孩子是注意力不集中？

舒尔特表格由1cm×1cm的49个小格组成，在其中任意排列1～49个数字（每次可随意变换），被测者边用手指着数字边从1～49依次找出这些数字的位置，同时要诵读出来这些数字。

一般而言，23～27秒内完成的算是正常水平，超过36秒则表明可能孩子注意力需要进一步培养。

三、别亲手扼杀孩子的专注力

这是一个很多家长都踩过的坑。大家可能都会误以为注意力先天就有，如果一时间注意力不好，家长可能会认为「等孩子大了就好了」。

但是事实上，注意力需要后天多多练习才能越来越好的。

不少家长看到孩子在一边安安静静地玩玩具，非常乖巧，心想，我也参与进去给他鼓励多陪伴他吧，然后插入进去和孩子一起玩。

这是个很大的错误，因为每一次你这样做，可能就剥夺了孩子自己锻炼自己学习集中注意力的机会。

如果你或你的孩子也面临类似的问题，不妨来长沙南海医院寻求专业的帮助。我们将为你提供全面的检查和治疗，帮助你和你的孩子走向健康之路。