阴茎按摩法有效治疗男人早泄

早泄治疗方法之一

妻子经常给予丈夫阴囊及睾丸的按摩，当进行性生活，即丈夫的阴茎进入阴道时，由于过度兴奋即将射精时，向前下方牵拉阴囊和皋九，并嘱丈夫停止阴茎抽动。待平静后，再重复进行。本法可与上法同时使用，效果更好。

早泄治疗方法之二

即妻子对阴茎不断施加刺激，待男方感到射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指放在阴茎另一面，恰好位于冠状缘的上下方。挤捏压迫4秒钟左右，然后突然放松。施加压力的方向是前后向而非左右向，女方要用指腹，而避免用指甲捏挟或强到阴茎。此时，妻子应坐在丈夫两腿之间，面向丈夫头部，便于操作。一般坚持15—30次训练，均能达到延缓射精的目的。

另外，平时妻子多抚摸丈夫的性器官及大腿内侧，或腰部保健按摩，揉脐下，均有利于丈夫重树男子汉威风。

早泄治疗方法之三

由妻子用手抚摸阴茎龟头，直至射精迫近的程度，然后停止刺激，持兴奋高涨的射精感消退后再重复上法，如此反复进行。经数天或数周训练后，丈夫能够耐受大量刺激而不至于射精。随着训练的加深，为了延缓射精发生而间歇的次数可逐渐减少，后达到能够连续经受足够长时间的刺激而不过早射精。要点是每次训练要掌握好刺激强度和时间，也就是说要把握火候才能达到理想效果。

预防阳痿早泄的4种诀窍

阳痿早泄不仅仅是中老年男性的专利，即使是年轻男性也有可能得阳痿早泄。而阳痿早泄的危害大，不但影响性生活质量，还会造成不育症的出现。但阳痿早泄并不是不可预防的，只是很多男性不知道该如何预防而已。下面就来介绍预防阳痿早泄的4种诀窍，看看你知道的有多少。

一，提肛运动。对于没有时间或懒得做运动的男性来说，提肛运动无疑是为方便快捷的方法。呼气的时候放松肛门，吸气的时候锁紧肛门。不管是站着，坐着，走路，还是工作，休息的时候都可以做。

二，饮食。饮食也是可以预防阳痿早泄的，但前提是要吃对东西。想要预防阳痿早泄，就要少吃高热量高脂肪的食物，避免引发三高，另外就是戒烟戒酒。而可以多吃一些水果和蔬菜，因为他们都含有大量的维生素，且脂肪含量低。

三，心理。很多男性并不是生理有病，而是心理上出现了问题，才导致性生活时阳痿早泄。所以对于这类男性来说，一定要正确的看待性生活，不要让自己处于紧张和过于激动的状态。

四，药物。药物有很多种，基于预防阳痿早泄的目的考虑，肯定是不能吃万艾可类烈性药物，而是以调理肾功能的药物为主。比如说牛鞭，它不仅是食物还是一种大补之物，古人就很喜欢用牛鞭来壮阳。而野菊花，蒲公英类的草本植物，也具有调节血管，排出毒素的效果，所以也可以预防阳痿早泄。

上面就是针对于预防早泄4种方法的介绍。相信通过本篇文章介绍，广大男性也该知道如何去预防阳痿早泄了。其实预防阳痿早泄的方法远远不止本文中说的那几种，但归根汇总来说，也就是男性要保持良好的生活习惯，积极运动提高体质，不要有太大的身心压力，这样才能更好的预防阳痿早泄。

五个好习惯让你远离阳痿的困扰

阳痿是一种让男性感到非常自卑的男科疾病，一旦患上阳痿这种疾病，不仅会对自身的健康造成影响，而且还会影响到夫妻感情，甚至会影响整个家庭的幸福和谐。所以男性朋友在平时一定要养成良好的生活习惯来预防阳痿，那么就应该从生活中五个小细节做起，下面我们一起来了解一下。

预防阳痿应该养成哪些好习惯？

一、保证充足的睡眠

有很多男性夜生活是相当丰富的，经常会熬夜娱乐或者是熬夜加班以及玩电子类游戏，长期熬夜对身体造成的危害是非常大的，是导致阳痿的原因之一，所以男性朋友应该避免熬夜，要保证充足的睡眠时间，在该睡觉的时候就要好好休息，这样才能够让自己的身体处于旺盛的状态，可以避免阳痿的发生。

二、饮食均衡

男性朋友在平时一定要注重饮食均衡，要保证荤素搭配合理，少吃高脂肪高盐的食物，证明是应该多吃富含维生素的食物，多吃蔬菜和水果，同时还应该补充蛋白质，可以多吃蛋类食物和豆制品，还应该适量的吃一些瘦肉，维持饮食均衡才能够维持身体的健康，身体健康了才能够有超强的性能力。

三、加强体育锻炼

体育锻炼对每个人来说都是非常重要的保健手段，特别是男性朋友在平时一定要抽出时间坚持运动，经过锻炼可以把自己身体多余的热量消耗，能够起到强身健体的作用，而且能够增强身体的承受能力，能够拉伸身体肌肉的韧带，也是增强性功能的手段。

四、良好的心态

积极乐观的心态是预防所有疾病的重要措施，在平时经常处于压抑和焦躁等不良负面情绪当中，会诱发多种疾病，所以男性朋友在平时一定要调整好自己的心态，遇到什么不顺的事情一定要采取正确的方式来发泄。特别是在性生活过程当中，应该相信自己一定可以的，而且还应该多和自己的妻子沟通交流。

五、节制性生活

因为过度频繁的性生活和手淫是导致阳痿的重要原因之一，所以夫妻之间应该保持有规律的性生活，有规律的性生活能够维持身心健康，过度频繁的性生活让性器官得不到充分的休息，就会引起阳痿早泄等性功能障碍问题出现，所以一定要节制性生活。

温馨提示

男性朋友为了让自己保持超强的性功能，那么在平时应该养成上面提到的五个好习惯，只有从生活中小细节做起，阳痿等性功能障碍问题就可以远离我们。如果已经发生了阳痿，就应该及时找出病因对症治疗，千万不要太过灰心，阳痿只要采取科学正确的治疗方法是可以的。