男人坚持多久才不算早泄

因如今的生活压力，男性朋友喝酒、抽烟、熬夜的各种影响，导致很多男性朋友存在着不同程度的早泄问题，这不但影响着夫妻之间的和睦生活，还影响男人的自尊，而男人坚持多久才算早泄呢?下面教你4个诊断方法。

男人坚持多久才不算早泄?

正常情况来讲，一般70%的男性都能坚持3-10分钟，这段时间是从男性阴茎插入阴道直到完成射精的时间，很少有男人能坚持半小时以上的，早泄分为三种类型，有轻度早泄、中度早泄、还有重度早泄。轻度早泄从插入女性阴道到射精超不过5分钟，重度早泄大约2-3分钟，而重度早泄在插入女性阴道还没有抽动就出现射精。

时间上诊断

一般是从男性阴茎插入女性阴道至射精的时间开始计算，正常的情况是至少3分钟以上，少于这个时间就判断为早泄。

抽动次数

在男女做爱的时候，当阴茎插入女性阴道，抽动的次数如果抽动几次就开始软而无力，说明已经有早泄的症状了，抽动次数至少要在20-30次以上。

是否能控制射精时间

很多人在做爱的时候，为了寻求刺激，欢乐，可能在进行做爱的时候，男性同志控制射精的时间，而达到持久。如果不能控制射精，或者进入女性引道阴茎没有硬度，这都判断为早泄症状。

看性伴侣的反应

在男女欢乐时，如果男性能使女性达到性高潮，能控制好做爱时间，而不是3-5分钟了事，就意味着完全没问题，如果相反男性同志就是出现了早泄。

海狗油能治疗阳痿吗

现在由于生活压力的增大，加上缺乏锻炼，很多男性容易出现阳痿的情况。那么，男性阳痿怎么办呢？很多说海狗油对男性阳痿有一定好处，海狗油能治疗阳痿吗？

海狗体内含有大量的OMEGA-3不饱和脂肪酸，可以降低血脂浓度，软化血管，预防心脑血管疾病。优质海狗油中还含有珍贵的角鲨烯，可以延缓机体衰老。中医认为，优质海狗油能够滋阴补阳，养肝益肾，强身壮骨，可以增强男性功能，提高生活质量。

海狗油能治疗阳痿吗

海狗油能治疗阳痿吗？

海狗被国际医学界视为一种有相当价值的珍贵滋补营养品资源，被科学家誉为“海洋性宝”，对增强男性性功能，具有极强的效果。海狗油是一种常见的保健品，通常都是制作成软胶囊的形式售卖。因为雄海狗的性能力通常都很好，所以很多人都认为吃海狗油可能能够增强性功能。那么海狗油能治疗阳痿吗？

海狗油

海狗系深海哺乳动物，生活在加拿大北部北极圈内低零下50℃高寒水域，每年春末夏初，海狗进入繁殖季节。在此期间，一头雄海狗要和15～60头雌海狗交配。在长达70天的时间里，雄海狗不吃不喝。平均每天和雌海狗交配30次，每次持续15分钟以上。

科学研究发现，雄海狗之所以拥有如此强劲的体能，是由于其生殖系统中的生殖细胞转录因子及不饱和脂肪酸等生殖活性物质含量极其丰富，能够大程度的调整睾丸酮分泌，促使机体自我强阳，能够不断自我修复和自我补给。

但是海狗油虽然能够增强男性性功能，却没有治疗阳痿的作用，即便有也只是起到辅助治疗的效果。保健品在卫生部并没有列入药品行列，也是因为保健品更多起到的是保健的作用，而并非拥有药物的治果。这一点大家容易造成误区。

男性常熬夜小心熬成阳痿

大部分的男性害怕就是自己出现阳痿的情况了，阳痿会让他们的性功能变得越来越差，影响了夫妻之间的感情，同时也给心理造成了压力，小心熬夜会熬成阳痿。

为什么熬夜会熬成阳痿呢？

男性阴茎在勃起的时候会让全身的血液运输在阴茎的位置，从而让阴茎快速勃起。所以说当阴茎勃起的时候，血液是决定阴茎是否正常勃起的一个重要因素。若是男性经常熬夜的话，就会影响了血液对阴茎的供给以及循环，从而阻碍了新鲜血液的生成，阴茎在勃起的时候没有太多血液支撑，终引起阳痿。除此之外男性经常熬夜也会降低抵抗力，当抵抗力下降时也容易引发官的疾病，官患病时会容易感染，终引起阳痿早泄的情况。所以说如果男性长期熬夜的话会导致阳痿。

怎么来预防阳痿？

1、要提高身体的素质

想拥有健康的性生活，一定要拥有健康的体魄，若是体弱多病的话就没有太多的精力进行性生活，慢慢的就会让性欲降低，从而出现了阳痿。所以平时要多参加体育锻炼，这样才可以提高身体的素质，防止了阳痿和早泄的发生。男性朋友可以采取俯卧撑、仰卧起坐、跑步、游泳等锻炼方法都可以提高其性能力。

2、要禁止房事过度

男性频繁性生活的话会让阴茎长期处于充血的状态，这样就会伤害到了阴茎，从而导致了阴茎无法正常的勃起，慢慢的出现了阳痿，所以要禁止过度的性生活。

3、注意使用药物

有一部分男性为了能够提高性能力、延长性生活的时间会乱使用壮阳的药物。是药三分毒，大部分的壮阳药物都会对身体造成一定的影响，不仅起不到作用同时也会加重病情。

4、要多吃补肾的食物

当男性的肾脏何时才能够让性生活提高，所以要注意补肾，补肾的食物主要包括生蚝、韭菜、山药、蛇肉、狗肉等。

温馨提示

男性长期熬夜不仅会伤害身体，同时也会导致性能力下降所以要减少熬夜，保持规则生活，每天要保证八个小时的睡眠时间，同时也要多锻炼身体，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意营养均衡，尽量不要挑食和偏食，远离烟酒，对性生活要树立正确的意识和态度。