早泄患者要多食用海藻类食物

男性要想改善早泄的情况就要注意饮食，患者在饮食中可以多吃一些海藻类食物以及贝壳类食物，这些食物都是对男性生殖系统有好处的食物，为了保护前列腺男性还要多吃西红柿，西红柿能够减少前列腺的发病次数，所以饮食是患者生活中的重点。下面就请专家为大家介绍早泄患者要多食用海藻类食物。

早泄患者要多食用海藻类食物

1、海藻类食物中，海带具有舒肝理气的功效。中医认为，肝和性功能有着密切关系，一方面，肝主情志，只有情志通达、气机顺畅，人才能正常地产生性欲并完成性生活。

2、我们可以多吃紫菜，紫菜常见的吃法就是紫菜鸡蛋汤，在紫菜鸡蛋汤中还可以加入一些虾仁，更要多吃海带，海带适合炖汤或者凉拌，可以和猪棒骨一起炖汤，非常有益男性健康。

3、海藻类食物中还含有丰富的锌，男性缺锌会导致精子数量减少和精液质量下降，并伴有阳痿、早泄等性功能和生殖功能减退，对缺锌而不能享受"性福"的人而言，海藻类食物是一剂良药。

男性该如何预防患上早泄

对于早泄的问题，男性们一定要注意一下才行，在生活中做好预防早泄的工作，但是很多男性也在思考怎么做好预防。专家指出:男性朋友远离早泄，首先要做的就是注意自己的卫生，不要受到炎症的感染，还要注意自己的生活习惯，个人情绪对早泄疾病也有很大的影响，下面是预防早泄详细的介绍。

一、注意情绪:在进行性生活之前，要注意情绪，因为情绪的好坏对射精快慢有很大的影响，情绪激动和紧张常会造成早泄的发生，并且在性生活的时候，若是动作幅度过大，会增强刺激强度，这样会加快射精。

二、酒后不能性生活:有的男性习惯在喝酒之后进行性生活，但其实这种做法是不正确的，因为在饮酒后，特别是饮用烈性酒后，会造成男性勃起不坚或是早泄的情况发生，因此，在喝酒之后，男性尽量避免有性生活。

三、节制性生活:要预防男性早泄，还要注意避免手淫恶习，节制性生活，不能过频的方式或是性生活后几小时再次房事，要适当的参加体育锻炼，以增强体质，并且要注意调节情绪。

四、正确对待性生活:要预防早泄，应该要进行夫妻双方性教育，双方都应该了解早泄的真正含义，在偶尔出现早泄的情况下，要注意消除紧张的情绪，避免过重的心里负担，树立自信心。

早泄的危害有很多，影响着自己的情绪是其一，还会导致家庭的不和谐等等。所以男性们要多关注一些常识，这样才能够更好的防止病情反复发作，此外，妻子的作用也是很大的，要经常鼓励丈夫，不要刺激他们。

导致男性早泄的常见因素有哪些

1.病灶或其他组织压迫神经，使阴茎神经变得敏感，往往一触即发。

2.是阳痿引起早泄，即为了使阴茎勃起，而不断刺激触摸阴茎，当阴茎勃起时，感觉神经已被进行长时间的兴奋积累，一旦性交，很快就会发生射精。

3.阴茎热毒过盛或虚火上升，使性神经系统长期处于低烧状态，易勃起易射精。

4.长期或经常手淫，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性。

5.经常穿过紧内裤，使阴茎感觉神经不断受到压迫刺激而长时间兴奋。

6.长期吃辛辣热性食物及饮酒，体内湿热严重，下注阴茎而引起神经变异。

7.经常看黄色影视书刊，使阴茎长期处于充血状态，感觉神经紧张。

8.肾脏亏空，肾气不固引起固精功能失控，精藏不住。

9.精神因素:这类早泄患者也可以称为心理性早泄，引发男性早泄的精神因素包括很多方面。要注意的是，男性这种对房事的紧张情绪会一直延续，并不会由于房事环境的变化而马上产生变化，同时长期的房事失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。