黑龙江东大肛肠医院

痔疮是一种血管病变，它是肛肠科中非常常见的一种肛肠疾病。或许是太常见，许多人根本没把它当回事；

患病后会内服外敷药物进行治疗，虽然药物治疗可以缓解病情，但是并不能完全治好不再犯，如果不注意就可能会导致痔疮的复发。

因此痔疮反复发作、难以治好不再犯这也成了它的一个特点，痔疮反反复复发作可能与以下因素有关：

壹、反复发作与以下因素有关

01、饮食不当的因素

现在的生活水平也上升了，很多人都开始挑食，尤其是饮食都很精细，无法补充身体所需要的维生素。

02、个人卫生不良因素

痔疮在肛门的位置，而肛门是粪便排出的通道，很容易受到细菌的感染，如果患者不注意个人的卫生，每天都不去清洗自己的肛门，那么周围很容易会滋生大量的细菌和病毒，很容易引起一些炎症，导致痔疮的发作。

03、缺乏运动

经常坐着，站着，缺乏一些运动，那么是很容易导致肛门位置的血液不能正常地流通，会导致痔疮反复发作；

加上身体的抵抗能力下降，也会带来一些其他的疾病，所以有痔疮的患者适当的运动也能够避免痔疮反复的发作。

04、排便习惯不当

排便习惯不当的因素，尤其是很多人会在大便的时候玩手机，这样玩就会忘记时间，导致排便的时间比较长，会导致腹部的压力比较大，静脉血液无法正常流通，而导致痔疮反复发作的情况出现的。

那么如何预防痔疮呢？下面就来介绍一些预防痔疮的小妙招。

贰、预防痔疮的小妙招

1、饮食调整

饮食习惯对于预防痔疮十分重要。建议饮食应以清淡、健康为主，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包、燕麦等。

这些食物可以增加肠道蠕动，减少便秘的发生，降低痔疮的患病率。同时，避免摄入过多的油脂和烟熏、辛辣、刺激性食物，这些食物会刺激肠道蠕动，导致便秘和痔疮的发生。

2、坐姿正确

长时间久坐不动会加重肛门及周围部位的压力，加速痔疮的发生。建议坐姿要正确，尽量避免长时间久坐，每隔一段时间就要站起来活动一下。

3、保持肛门清洁

保持肛门清洁，防止细菌滋生，是预防痔疮的重要措施。建议每天进行肛门清洗，可以使用温水或柔软的湿纸巾擦拭，避免使用过度刺激的清洁产品。

4、加强锻炼

适量的锻炼可以增强肛门周围的肌肉，改善肠道蠕动，预防便秘和痔疮的发生。建议每天适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等。

5、注意情绪调节

情绪不稳定、焦虑、紧张等情况都会导致肠道蠕动不畅，容易引起便秘和痔疮的发生。因此，要保持心情愉快，注意情绪调节。

6、科学用药

当受到痔疮青睐时，一定要及时用药物治疗，每天温水坐浴或高锰酸钾坐浴，然后使用痔疮膏，不过一定要遵医嘱，不要自己盲目用药。

叁、医院提醒

生活中要注意避免久坐不动，多吃高纤维食物，坚持进行提肛运动，对于痔疮的预防有一定作用。身体不适还是要及时就医，避免因为拖延对身体造成严重伤害！

需要请咨询：0451-82536248

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