牙龈炎是比较常见的口腔疾病，其症状也比较容易自测，许多有牙龈炎的朋友想知道：牙龈炎能自愈吗？

01、牙龈炎能自愈吗?

当牙龈组织出现炎症，便会出现一些较为明显的变化。在正常情况下，牙龈为淡淡的粉红色，薄而紧地贴于牙面。但当牙龈出现炎症，牙龈的颜色会变红变暗，还会有肿胀、出血等症状，碰起来也不再紧实，呈松松软软的状态。

发生牙龈炎症时，许多朋友可能会想服用消炎药，或者是等着牙龈自愈。但牙龈出现炎症的很大一部分原因是受到了牙石和菌斑的刺激，因此，只要这些关键的东西没有去除掉，炎症就不会自愈，服用药物也效果不佳，只有去医院洗牙，去除掉牙石，炎症才能好转。

02、如何自查是否有牙龈炎？

1、牙龈的状态

正常情况下，牙龈是粉红色的，紧紧地包裹在牙齿周围，牙龈的边缘称为龈缘，呈月牙形。而牙龈炎的牙龈颜色为暗红色，质地松软红肿，是软趴趴地附着在牙齿上。

2、注意牙龈是否容易出血

牙龈出血是牙龈炎的金指标，如果牙龈稍微碰一下，或者是咬苹果、刷牙会出血，同时伴随有红肿症状，则应该警惕起来，这可能就是牙龈发炎了。

03、牙龈炎是怎么引起的？

牙龈炎是细菌性疾病，主要的致病因素是牙菌斑。而牙结石、不良修复体、食物嵌塞和口呼吸习惯等都会促进牙菌斑的堆积，从而引发和加重牙龈炎症。其中，尤为普遍的原因就是牙结石的堆积。

而牙结石的形成与不注意口腔卫生有关。有些朋友没有睡前刷牙的习惯，或者是刷牙的方式不正确，导致沉积在牙面上的食物残渣和软垢没有得到及时的清理，时间一长，便会形成牙结石，表面会粘附牙菌斑。

04、牙龈炎该怎么治疗呢？

牙龈炎是一定需要及时治疗的疾病，一旦发展为牙周炎，给牙齿造成的伤害将是不可逆的。

牙龈炎的治疗，首先需要去除局部的刺激因素，比如牙菌斑、牙结石等，也就是说需要进行牙齿的洁治。

除了洗牙之外，还应做到消除造成菌斑滞留以及局部刺激牙龈的其他因素，比如养成饭后睡前认真有效刷牙的好习惯。

如果有全身性疾病，也应积极控制，以促进牙龈组织的健康。