脱发是一种常见的皮肤问题，许多人都会遇到。脱发通常可以分为两种类型：生理性脱发和病理性脱发。

生理性脱发是正常的身体反应，每天我们都会失去一些头发，这被认为是一个自然的周期过程。大约有80-90％的头发处于生长期，并持续2-8年之间，而其余10-20％则进入休止期或掉落期，通过新的毛囊生长出来取代。

然而，当头发数量明显减少时，可能表明存在潜在问题，导致引起病理性脱发。常见的原因包括：

1.遗传因素：家族中是否有秃顶或稀疏头发的历史

2.激素变化：例如妊娠、产后、更年期等

3.健康问题：甲亢、铁贫血、自身免疫疾病等

4.外部压力：紧张情绪、药物副作用、不良饮食习惯等

若您遇到脱发问题，以下是一些建议可供参考：

1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动和充足的睡眠，这对于维持头发健康十分重要；

2.避免过度使用热工具：过度使用吹风机、直发器等会导致头发受损和掉落，尽量减少使用频率；

3.注意保护头皮：避免频繁梳理或使用尖锐梳子，选择温和洗发产品并轻柔按摩头皮，促进血液循环；

4.留意药物副作用：一些药物如化疗药物、抗抑郁药可能引起脱发，注意咨询医生并寻求替代方案。

东莞治疗脱发哪个好-东莞有看掉发的医院吗?如果您的脱发严重影响到了日常生活，并且自我调理控制不住，请考虑就医。东莞肤康皮肤病医院是一家专业的皮肤科医院，在脱发治疗方面有着丰富经验和很好技术设备。他们可以为您提供针对性的诊断和个性化治疗建议，在帮助恢复头发健康方面提供给予支持。