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成人湿疹（又称特应性皮炎）是一种慢性皮肤炎症，常伴有瘙痒、红斑和皮肤干燥。治疗湿疹的目标是减轻症状、改善皮肤屏障功能并预防复发。以下是一些常见的治疗方法：

###1.保湿和护肤

-**保湿剂**：使用无香料、无防腐剂的保湿剂，如凡士林、乳木果油或含有神经酰胺的保湿霜，保持皮肤水分。

-**温和清洁**：使用温和、无香料的清洁剂。避免使用过热的水洗澡，洗澡时间控制在10-15分钟内。

-**润肤霜**：在洗澡后3分钟内使用润肤霜，锁住皮肤水分。

###2.药物治疗

-**局部类固醇**：短期使用低到中等强度的类固醇药膏或乳膏，如氢化可的松，能有效缓解炎症和瘙痒。

-**局部钙调磷酸酶抑制剂**：如他克莫司（Tacrolimus）和吡美莫司（Pimecrolimus），适用于面部和其他敏感部位，适合长期使用。

-**抗组胺药**：如苯海拉明（Diphenhydramine）和氯雷他定（Loratadine），可以减轻瘙痒。

-**口服类固醇**：用于严重湿疹的短期治疗，但应在医生指导下使用，避免长期使用。

###3.光疗

-**紫外线治疗**：如窄谱UVB或PUVA治疗，可用于中重度湿疹。光疗应在皮肤科医生的指导下进行。

###4.生物制剂

-**杜匹木单抗（Dupilumab）**：一种针对成人中重度特应性皮炎的生物制剂，通过抑制特定的免疫反应来减轻症状。

###5.抗生素和抗病毒治疗

如果湿疹感染了细菌或病毒，可能需要局部或口服抗生素、抗病毒药物。

###6.生活方式和预防措施

-**避免触发因素**：避免已知的过敏原和刺激物，如某些食物、灰尘、花粉、化学物质和过热的环境。

-**穿着宽松、透气的衣物**：选择棉质衣物，避免羊毛和合成纤维。

-**减少压力**：通过冥想、瑜伽、运动等方法管理压力，因压力可能会加重湿疹症状。

-**定期修剪指甲**：防止因抓挠引起的皮肤损伤。

###7.中医治疗

有些患者可能选择中医治疗，如中药、针灸等，但应在有经验的中医师指导下进行。

###8.饮食调理

尽量避免已知的食物过敏原，如牛奶、鸡蛋、坚果等。保持均衡饮食，确保摄取足够的维生素和矿物质。

###总结

成人湿疹的治疗需要综合多种方法，包括药物治疗、保湿护肤、避免触发因素和生活方式调整。在治疗过程中，保持与皮肤科医生的密切沟通，确保选择适合的治疗方案，并定期复诊以监测病情和调整治疗策略。