在生活中，人们在发怒或者动气的时候，其因为上火而常表现出来的部位便是口腔，一般情况下，口腔溃疡或者生疮的情况是为常见的，而此时，大多数的人也会因为口腔上火而出现说话困难的状况，那么，口腔上火应该怎么办呢？

1、多喝点水：口腔太干会引发烧灼感。喝水能清除体内垃圾。一些药物、疾病和放射性治疗都会影响唾液腺体的正常功能。

2、调整饮食：对食物过敏或敏感都会引起口腔上火，检查您的饮食，从新的食物到新药品、新饮料、新牙膏、口香糖等。如果您近吃了新食物或用了新产品，试着停止使用，看看是否有效。

3、在患处适当使用一些外涂药粉：在上火、红肿、疼痛的牙龈处外涂一些西瓜霜、口腔溃疡粉等药粉，对于消除肿痛有特殊功效。

4、膳食中注意补充维生素C：在日常膳食中注意增加食用新鲜的蔬菜、水果等富含维生素c的食物，从而增加机体的自身修复能力，缓解口腔上火的症状表现。

5、少食或禁食辛辣刺激性食物：凡烟、酒、辛辣刺激性食物等都容易使人上火，从而也容易造成您口腔上火而出现牙龈疼痛等上火的症状，因此，好能少食或禁食该类食物。

总的来说，在人们出现了口腔上火的相关症状后，其在应对口腔上火的措施采取上，是可以依据本文所提到的五种方法来进行的，除此之外，维生素B在一定程度上对于人们口腔内部因为上火而出现的炎症也是有一定的的，因此，在出现口腔上火后，大家也可以多服用维生素B。