福州抑郁症去哪家医院看比较好？对于福州的抑郁症患者福州三博福能脑科医院是一个比较好的选择。这个医院由首都医科大学三博脑科医院和国资委旗下的能化集团合资共建，是福建省三级神经专科医院。医院设有300张床位，目前开放了170张，并已纳入福建省120急救网络医院。医院开展的诊疗科目，包括神经外科、神经内科、骨科、精神心理科等。

医院的医生实力，具有丰富的临床经验，定期邀请北京大学第六医院、北京安定医院、北京回龙观医院等精神卫生坐诊。医院近年来引进了各种专业医疗设备，践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段，为患者提供了专业、规范、的医疗服务保障。

医院还注重人性化服务，以耐心细致的沟通，热情周到的服务，丰富扎实的理论，的操作，将精神康复工作贯穿到全病程。医院以“现**念+技术+设备+温馨服务”为标准，精神心理科努力打造“咨询-问诊-检查-治疗-复查-回访”的流程化诊疗模式，实行”一医、一患、一诊室”，充分尊重患者的人格尊严、个人隐私与知情同意权，为患者带来友好的服务体验。

对于抑郁症患者除了专业的医疗治疗外，自我调节也重要。以下是一些自我调节的方法：

1、调整生活方式：保持良好的生活习惯，充足的睡眠，合理的饮食，适当的运动。

2、调整心态：保持积极乐观的心态，接受自己的情绪，尽量避免自我否定和负面思考。

3、寻求支持：与家人和朋友分享自己的情绪，寻求他们的理解和支持，也可以考虑参加抑郁症患者的互助团体。

4、自我放松：通过深呼吸、瑜伽、冥想等方法来放松身心，减轻压力。

5、积极面对：抑郁症是一种可以治疗的疾病，积极参与治疗，相信自己可以战胜病魔。

福州抑郁症去哪家医院看比较好？抑郁症是一种严重的心理疾病，如果你或你身边的人有此症状，请及时寻求专业医疗帮助。