福州治疗抑郁症好医院的医生？福州三博福能脑科医院是治疗抑郁症比较好的医院，由首都医科大学三博脑科医院和国资委旗下的能化集团合资共建，是福建省三级神经专科医院。医院设置床位300张，目前开放170张，并已纳入福建省120急救网络医院。医院开展的诊疗科目包括神经外科、神经内科、骨科、精神心理科等，其中精神心理科是抑郁症的主要治疗科室。

福州三博福能脑科医院的医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上构成，这些定期邀请北京大学第六医院、北京安定医院、北京回龙观医院等精神卫生坐诊，实行京闽联合会诊，形成了一支各具专业特长、优势互补、结构合理、锐意进取的医疗团队，为抑郁症患者提供专业化、规范化、个体化、多方位的综合治疗方案。

近年来，福州三博福能脑科医院引进了各种专业医疗设备，践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段，为患者提供了专业、规范、的医疗服务保障。医院主要收治的精神心理疾病有精神分裂症、焦虑症、抑郁症等，其中抑郁症的治疗技术包括认知、行为、家庭、团体心理治疗、精神康复训练、生物反馈治疗等。

医院以耐心细致的沟通，热情周到的服务，丰富扎实的理论，的操作，将精神康复工作贯穿到全病程。精神心理科努力打造“咨询-问诊-检查-治疗-复查-回访”的流程化诊疗模式，实行”一医、一患、一诊室”，充分尊重患者的人格尊严、个人隐私与知情同意权，为患者带来友好的服务体验。

对于抑郁症患者，除了医疗治疗外，自我调节也是重要的。以下是一些的自我调节方法：

1.保持良好的生活习惯，如规律的作息、均衡的饮食、适量的运动等。

2.进行一些放松训练，如深呼吸、瑜伽、冥想等，可以帮助缓解紧张和焦虑情绪。

3.积极参与社交活动，与朋友和家人保持良好的沟通，避免孤独感。

4.可以尝试一些心理咨询服务，通过专业的心理咨询师帮助理解和解决问题。

5.保持积极乐观的心态，相信自己能够战胜抑郁症。

福州治疗抑郁症好医院的医生？抑郁症是一种常见的精神疾病，如果您或您的亲友有抑郁症的症状，建议及时就医，早期诊断和治疗可以有效改善病情。保持积极乐观的心态，积极参与治疗，相信一定能够战胜病魔。