福州看抑郁症的医院哪家比较好呢？在福州，三博福能脑科医院是治疗抑郁症好的医院。由首都医科大学三博脑科医院和国资委旗下的能化集团合资共建，是福建省三级神经专科医院。医院拥有300张床位，目前开放170张。医院已纳入福建省120急救网络医院，开展的诊疗科目包括神经外科、神经内科、骨科、精神心理科、急诊医学科、重症医学科、康复医学科、麻醉科、疼痛科、医学影像科等。

这家医院的医生实力，科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上。并且，医院还定期邀请北京大学第六医院、北京安定医院、北京回龙观医院等精神卫生坐诊，实行京闽联合会诊，形成了一支各具专业特长、优势互补、结构合理、锐意进取的医疗团队。

近年来，医院引进了各种专业医疗设备，践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段，为患者提供了专业、规范、的医疗服务保障。医院主要收治的精神心理疾病有精神分裂症、焦虑症、抑郁症、强迫症、癔症、儿童多动症、抽动症、青少年情绪障碍、老年性抑郁症、年期综合征、双相情感障碍、物质依赖等。

除了专业的医疗服务，医院还倡导以人为本的服务理念，以耐心细致的沟通，热情周到的服务，丰富扎实的理论，的操作，将精神康复工作贯穿到全病程。

对于抑郁症患者，除了专业的医疗治疗，个人的自我调节也重要。这里几种自我调节的方法：

1.保持积极的心态，避免的思维模式。

2.保持良好的生活习惯，包括规律的作息、健康的饮食和适量的运动。

3.找到一种可以让自己放松的活动，如阅读、听音乐、瑜伽等。

4.寻找支持，如亲朋好友、专业的心理咨询师等。

5.学习和练习放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等。

福州看抑郁症的医院哪家比较好呢？抑郁症并非无法的疾病，只要患者积极配合医生的治疗，同时加强自我调节，一定能够走出抑郁的阴霾。亲朋好友的理解和支持也是重要的。如果您或您的亲朋好友有抑郁症的疑似症状，一定要及时寻求专业的医疗帮助。