福州治疗抑郁症比较好的医院有哪些？在福州，治疗抑郁症比较好的医院当属福州三博福能脑科医院。该医院由首都医科大学三博脑科医院和国资委旗下的能化集团合资共建，是福建省三级神经专科医院，拥有300张床位，开放170张，已纳入福建省120急救网络医院。

福州三博福能脑科医院拥有一支丰富经验的精神康复医护团队，团队成员均具有副高职称及以上资历。医院还定期邀请北京大学第六医院、北京安定医院、北京回龙观医院等精神卫生坐诊，实行京闽联合会诊，形成了一支各具专业特长、优势互补、结构合理、锐意进取的医疗团队。

福州三博福能脑科医院近年来引进了各种专业医疗设备，践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段，为患者提供了专业、规范、的医疗服务保障。医院的诊疗范围广泛，包括精神分裂症、焦虑症、抑郁症、强迫症、癔症、儿童多动症、抽动症、青少年情绪障碍、老年性抑郁症、年期综合征、双相情感障碍、物质依赖等精神心理疾病。

对于抑郁症患者，除了医疗治疗外，自我调节也十分重要。以下是几个自我调节的方法：

1.保持良好的生活习惯：定时睡觉，定时起床，保持健康饮食，适量运动。

2.保持积极心态：尽量保持乐观，积极面对生活中的困难和挑战。

3.学习放松技巧：可以尝试瑜伽、冥想等放松技巧，帮助减轻压力。

4.寻求社会支持：与朋友、家人保持良好的沟通，寻求他们的理解和支持。

5.专业咨询：当自我调节难以应对情绪时，应寻求专业心理咨询师的帮助。

福州治疗抑郁症比较好的医院有哪些？抑郁症是一种严重的心理疾病，如果您或您的亲人有类似症状，应尽快就医，并积极配合治疗。积极的生活态度和健康的生活方式也是抵抗抑郁症的重要手段。