福州看生长发育科比较好的医院：1、福州台江医院，2、福建医科大学附属医院，3、福建医科大学附属协和医院，4、福建省立医院，5、福建省妇幼保健院，6、福建省儿童医院，7、福州市儿童医院，8、福建中医药大学附属医院。福州台江医院就是一家专注儿童行为与生长发育专科，主要针对多动症、抽动症、学习困难、厌学、身高，早发育等问题有着一批20年以上临床经验专家团队，深受患儿家长认可，福州及周边地区家长慕名而来。

一、饮食调整

饮食是影响孩子身高的关键因素之一。合理的饮食可以提供全面的营养，促进孩子的生长发育。重庆天佑儿童医院的专家建议家长注意孩子的饮食均衡，多吃富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，如肉类、蛋类、鱼类、蔬菜、水果等。同时，要尽量避免高糖、高脂肪、高盐的食物，以免影响孩子的生长发育。

二、运动锻炼

运动可以促进孩子的骨骼发育和身高的增长。福州台江医院的专家建议家长鼓励孩子参加适当的运动锻炼，如篮球、跳绳、游泳等，可以刺激孩子的骨骼生长，提高孩子的身体素质。但是，要注意避免过度运动和受伤，以免对孩子造成不良影响。

三、充足的睡眠

睡眠也是影响孩子身高的关键因素之一。充足的睡眠可以促进孩子的生长发育和骨骼生长。重庆天佑儿童医院的专家建议家长保证孩子充足的睡眠时间，一般小学生每天需要保持9-10小时的睡眠时间。同时，要尽量避免孩子熬夜、长时间使用电子产品等不良生活习惯。

四、心理疏导

心理因素也会影响孩子的生长发育和身高增长。福州台江医院的专家建议家长关注孩子的心理健康状况，及时发现并解决潜在的心理问题，如焦虑、压力等。同时，要鼓励孩子保持积极乐观的心态，积极参加各种活动和社交场合，有助于促进孩子的身心健康和生长发育。

五、医学治疗

对于身高偏矮的情况，医学治疗也是必要的手段之一。福州台江医院针对身高问题开展了全面的诊疗服务，包括检查、诊断、药物治疗等。医生会根据孩子的具体情况制定个体化的治疗方案，帮助孩子有效地改善身高问题。同时，医院也注重与家长的沟通和合作，提供专业的教育指导和家庭护理建议，帮助孩子更好地管理身高问题。