南京肛肠专科医院

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啊。有一件事很糟糕。我想处处优雅，但我的肠子不好。我一天跑很多次厕所。领导认为我很懒。我的同事叫我“直肠”。我一天都受不了这样的日子。你知道为什么我的肠子总是“冷静下来”吗？今天，我将为大家分析“直肠”。

一、一天应该解决几次大便？

感觉每天排便1、3次属于正常范围。每个人的体质和饮食习惯，以及不同的生活习惯，都会导致每个人每天排便的次数不同，有些人一天一次，有些人一天多次。但临床研究表明，60%以上的健康人每天排便一次。若每周排便次数小于三次，则基本上可诊断为明显便秘，需引起重视。

二、大便次数增加的原因？

1.肛窦炎：患者不仅排便次数增加，还伴有肛门坠落感。此外，肛窦和肛瓣炎也被称为肛隐窝炎，可进一步发展为肛周脓肿。这些患者经常服用止泻药，但仍然不起作用。

2.直肠癌：相对隐蔽，在出现便血症状之前很难及早发现。然而，可能会有肛门坠落、排便次数增加和排便不足。我们应该保持警惕，及时检查和治疗。

3.直肠炎：如果慢性结肠炎涉及直肠，肛门坠落感和排便次数会增加。一般病程长，反复发作，病变程度不同。

4.痔疮：外痔疮，产生肛门异物感，反复刺激肛门引起强烈的排便意义。由于排便干燥或其他原因，内痔疮表面粘膜侵蚀、水肿、出血，粘膜下形成大量血栓形成，严重时可脱离肛门，由于肛门括约肌痉挛，导致静脉回流障碍，进一步加重水肿，使痔疮嵌入。

5.直肠粘膜脱垂：也称为“肛门脱垂”，顾名思义，肛门内的组织脱落到肛门外。但我们想说的是“直肠粘膜脱垂”，直肠粘膜松弛堆积在直肠内，但尚未脱落到肛门外，会引起肛门肿胀和排便感。

6.慢性结肠炎：慢性结肠炎病变主要涉及直肠和乙状结肠，肠粘膜水肿、侵蚀、溃疡和出血，少数可能和整个结肠。患者主要表现为腹痛、腹泻、粘液血粪便或脓液血粪便，伴有严重感；病程缓慢，经常反复发作。治疗慢性结肠炎，用西医治疗，虽然有一定的效果，但大，容易复发。

7.胃肠炎：这种疾病有明显的季节性，在夏季更常见，这与夏季炎热的气候有很大关系。此外，夏季饮食也是粪便数量增加的原因，因为夏季是胃肠炎的高发病率，一旦疾病会导致胃肠功能障碍，并导致腹泻。胃肠道主要是由细菌和病毒感染引起的，所以我们必须注意夏季饮食的卫生。

8.肠功能障碍：胃肠功能障碍的原因有很多，其中常见的是饮食因素。如果你长时间吃一些辛辣、油炸和高糖的食物，它会影响胃肠道健康，从而导致腹泻。

9.摄入更多的高脂肪食物：饮食通常是高脂肪、高热量的人，长期这种饮食结构不仅容易导致肥胖，而且严重影响胃肠道健康，导致腹泻。此外，脂肪含量高的食物不仅不易消化，而且有滑肠的作用，如果在腹泻期间继续食用，必然会导致更严重的症状。

三、大便次数多如何预防？

1.吃柔软、易消化、营养丰富、热量充足的食物。少量多餐，补充多种维生素。不要吃生的、冷的、油腻的和多纤维素的食物。

2.平时要保持心情舒畅，避免精神刺激，缓解各种精神压力。

3.注意劳逸结合，不要太累。暴发、急性发作和严重慢性患者应卧床休息。

4.注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病。避免烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。

5.注意衣着，保持适当的冷暖；适当的体育锻炼可以增强体质。

6.如果排便习惯改变或长期排便次数增加，我们建议您到正规医院进行结肠镜检查，明确病因，以免延误诊断和治疗。

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