贵阳强直医院

目前痛风波及了较多的朋友，会导致关节方面疼痛严重，就连日常生活方面也受到了痛风的干扰，痛风的出现大家必须要起来，不但要积极的进行痛风的治疗，而且还应当多调理日常生活中的饮食，那么患上痛风喝酸奶可以吗，为朋友们介绍一下相关的知识。

痛风不宜喝酸奶，这主要是因为酸奶中含有大量的蛋白质和食品防腐剂，而增加痛风饮用后会导致皮下结石，从而使患病，因此痛风症状出现后，应喝酸奶还是不喝，我们可以用乳酸牛奶代替酸奶来降低含量，但需要多喝水，也要注意保暖，不能吃太多蛋白质类的食物。

痛风来了以后，总热量要控制，保持或达到理想体重，体重要低于理想的10％-15％。为此，在生活中应合理饮食，不能吃太多零食，也不能每餐吃太多，而且剂量要控制。还要多注意低蛋白饮食，痛风每公斤体重应摄入0.4至0.5克蛋白质，蛋白质总量每天应在40克左右，并限制食用鱼和豆类。

痛风必须限制他们的脂肪摄入量，这应该是每天50克左右。以食用植物油为主，少吃动物肝脏。吃富含碳水化合物的食物，清淡的食物，蔬菜和水果。痛风必须戒酒，少喝咖啡和茶。酒精过多会加重痛风症状。

经过了解上述的知识，我们了解到了痛风是不可以喝酸奶的，各位痛风的朋友需要多加注意，在发病期间必须要正确的饮食，保证营养均衡，而且还应当适当的进行一些运动，有良好的作息时间。