由于受到寒冷、潮湿等因素刺激的影响，很多人会患上风湿病，这是一种较为严重的疾病，很多患者的关节可能会出现肿胀、变形等不适，慢慢的还可能会导致功能丧失，给患者身心带来比较严重的影响。这要引起大家的重视，那么从饮食角度来讲，风湿病人可以吃零食吗?

通常情况下，对于一些不健康的零食，比如膨化类的食品，或含有色素等之类比较多的零食，是不建议风湿病人吃的，不然摄入体内之后可能会导致病情有所加重，所以对于不健康的零食尽量不要吃。同时对于瓜子、花生等之类坚果型的零食，病人可以少量的摄入一些。当然，一次不要吃太多，因为其中含有的脂肪等成分比较多，摄入太多反而可能会增加身体的负担，不利于风湿病的改善。

对于一些有助于病情恢复的零食，比如一些水果，则可以适当的吃一些，特别是香蕉、苹果、梨、橘子、柠檬等之类的水果，有助于补充风湿病人体内的维生素和矿物质，对于身体健康会有好处。

另外，风湿病人还可以喝一些奶类，各种酸奶、奶粉、纯牛奶、奶酪等适当的补充一些，有助于满足身体所需，对于抵抗力的提升也会有帮助。

风湿病病人对于苏打饼干等之类的、含糖量并不是很高的、粗粮类的零食，也可以适当的吃一些。但是如果是含糖量特别高的巧克力或糕点等之类的食物，则尽量不要吃。

患上风湿病之后，从饮食角度来讲，对于一些可能不利于病情恢复的零食，好是远离。而对于一些促进身体健康的零食，比如一些新鲜的水果等，适当的吃一些，对身体健康会有保护。总体来讲患者饮食要做到清淡，富有营养。