一、如何预防抑郁症复发。

调整生活方式：为了防止抑郁症的复发，调整生活方式是一个很好的方法。例如，许多有强烈的责任感，努力做任何事情，所以精神一直处于高度紧张的状态，这样的人改变生活方式，如减少工作量，从过度紧张的生活，放松精神，预防抑郁症复发有很好的效果。贵阳精神病院,预防抑郁症复发。

不要在恢复期过早停药：抑郁症不同于感冒。虽然我觉得自己有所改善，但改善的基础仍然不稳定。如果过早停药，复发的概率将大大提高。至于你可以在任何时候停药，一般认为在感觉完全恢复后会慢慢减少，并继续服药至少半年。在一年左右完全停药。咨询你的主治医生。为了消除生活压力，有些人累得筋疲力尽。结果，抑郁症又被诱发了。如果你不能不耐烦地吃热豆腐，好好休息是非常重要的。过度疲劳与抑郁症的发生有内在联系。我们应该养成良好的习惯，不要陷入过度疲劳的困境。贵阳精神病院,预防抑郁症复发。

预防抑郁症复发是坚持治疗，有信心，就是所谓的，坚持可以赢，同时多休息，发展很好的休息时间，以便心情好，情绪是决定治疗精神疾病的重要因素，所以不要有情绪问题，也要多吃蔬菜和水果健康食品。

二、抑郁症复发的表现如何。贵阳精神病院,预防抑郁症复发。

抑郁症是一种高发病率的精神疾病。抑郁症就像感冒，在疾病发病期间有非常痛苦的经历，治疗后可以缓解，恢复原来的社会功能。然而，抑郁症是一种容易复发的疾病，每次复发的症状可能会越来越严重，治疗更加困难，需要更长的时间来维持治疗。因此，如何预防复发是许多非常关心的问题。

首先，坚持巩固治疗和维持治疗。在每次抑郁症发作期间，我们必须坚持足够的时间来巩固治疗和维持治疗。一般来说，首次发作的维持治疗应为6-8个月，复发，是2年内复发，应保持2年以上，多次复发甚至终身服药。贵阳精神病院,预防抑郁症复发。

第二，定期随访。维持治疗期的仍需在医生的指导下进行。以乐观积极的态度面对生活；

保持良好的生活作息规律和饮食习惯；

识别复发的迹象。每个人都有喜怒哀乐。首次发作后，许多担心复发。病人和家人总是问医生抑郁症复发的迹象是什么，或者一些病人和家人总是被蛇咬了十年，怕草绳。他们认为生活中有一点风和草是复发的。贵阳精神病院,预防抑郁症复发。