贵阳精神医院

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偏头痛的预防措施是什么？偏头痛应治疗疾病的原因，以防止严重发作引起的治疗困难。接下来，我们将介绍偏头痛的预防措施。

偏头痛有哪些注意事项？

1：养成好习惯。注意工作和休息的结合，合理安排工作和休息时间。科学分配工作、休息和休闲时间，养成符合生物钟规律的习惯，尽量不要打乱工作和休息计划。早睡早起，不要熬夜，多锻炼，多提神，减少大脑皮层的兴奋，避免刺激神经。

2：天气寒冷或气候突然变化时，注意防寒保暖，外出时戴帽子或头巾。平时不要睡在风中或风雨中。

3：做好偏头痛的保健工作，调整偏头痛患者的心理，缓解外部压力，避免情绪波动、血压升高、心跳加快、肌肉紧张等情绪紧张引起的生理现象也非常重要。如果压力不能及时缓解，就会出现偏头痛。

4：避免过量使用药物：偏头痛患者应避免频繁使用止痛药和镇痛药，因为过量使用这些药物会引起反弹性头痛。

5：合理的三餐饮食。避免使用过敏药物和一些辛辣刺激性食物、油炸、油炸食品和酪胺含量高的食物，如巧克力、奶酪、柑橘和酒精，多吃富含维生素B1的谷物、豆类、新鲜水果和蔬菜。戒烟戒酒。

通过以上介绍，我们了解到偏头痛有很多预防措施，希望患者积极治疗，做好预防疾病的早期预防。

（医院推荐）贵阳专业神经内科医院“强烈推荐”偏头痛预防措施，好医院始终以患者为中心，贵阳贵阳正宇医院诊断每个患者，将在患者治疗过程中，随时监督患者治疗，跟进患者病情，直至康复。而且在病人的治疗过程中，所有费用都是按照相关标准统一的，拒绝乱收费、过度治疗等乱象，切实保护每个病人的权益。