前列腺炎的日常护理

男性朋友患有前列腺炎的几率越来越大，困扰他们的生活和工作，影响夫妻的感情，在平时的生活中怎样保护自己的前列腺是很多男性朋友十分关注的问题，我们一起了解一下，前列腺炎的日常保健如下:

男人的沐浴方式要讲究

男人的阴囊伸缩性大，分泌的汗液比较多，经常处于湿润状态，所以这一部位更容易藏污纳垢，惹来各种病原体。因此，男性沐浴时都应仔细清洗会阴部，好是使用带有抑菌或杀菌配方的沐浴专用液来清洗，并选择透气性好的棉质内裤。此外，患慢性前列腺炎的男性要长期坚持洗温水澡，每晚用42℃左右热水坐浴20～30分钟，以缓解全身肌肉与前列腺的紧张，减轻症状。

前列腺需定期按摩

顺时针按摩前列腺部位1分钟。30岁以上男人，每周一次前列腺按摩可清理没有及时排出的残液。

多吃粗粮素食

多选用清凉的食品。忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥热之物，咖啡、可可、烈酒等饮料和香烟都在戒禁之列。

多喝水、不憋尿

浓度高的尿液会对前列腺产生一些有害刺激，多饮水不仅可以稀释血液，还能有效稀释尿液的浓度。但晚上临睡前不宜喝太多水，以免憋尿而使充盈的膀胱压迫前列腺，导致前列腺有充血和不畅通的负担。

防止受寒受压

寒冷可以使交感神经兴奋增强，引起尿潴留，导致尿道内压增大，发生逆流症状，因此不要久坐在凉椅上。此外，会阴部摩擦、受压会加重前列腺的症状，让患者感到不适。为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

放松身心

生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的心情

老人前列腺炎怎么引起的吗

前列腺炎多发生在青壮年当中，不过也有一些老年男性患前列腺炎的，前列腺炎的发生可让老年人的生活质量大大下降，因此为了度过一个幸福健康的晚年，老年人要注意了解前列腺炎的原因，以更可以更好的预防和治疗它。下面一起来看看老人前列腺炎的原因。

一:情绪因素，有调查发现，近几年来男性前列腺疾病发病率越来越高了，这主要和快节奏的生活有关，工作生活的压力大就易引起一些前列腺疾病，其中前列腺炎的发生和情绪就有很大的关系，如果老年人情绪不好，压力大，经常处于孤独之中，就易引起前列腺炎的发生。

二:前列腺充血，很多因素可导致前列腺炎充血，如性生活过度，手淫，或是一些不良的生活习惯。如抽烟喝酒，还有长期久坐，感冒受凉，按摩手法过重等，这些都可导致前列腺炎的发生。建议老年人注意避免这些不良的生活习惯，避免久坐，忌烟酒，节制性生活，以保证前列腺的健康。

三:尿液刺激，如果老年人存在神经内分泌物调的现象，就易因种种原因导致尿酸等刺激性化学物质进入到前列腺内，从而引起炎症感染，常见的就晃慢性前列腺炎，所以平时生活中老年人要注意保持好心态，保证充足的睡眠，以保持神经内分泌的正常。

上面就是关于引起老人前列腺炎的一些原因，只要老年人注意避免这些诱因，就可更好的保证前列腺的健康，因此希望老年人在生活中多加注意，以更健康的度过老年生活，平时在生活中要注意养成良好的生活饮食习惯，多喝水，忌食辛辣刺激之物，多吃蔬果，这些对于保持老年人健康是非常重要的。

前列腺炎在临床上有哪些症状表现

男性朋友们在平时若是不注意性生活或者不注意个人卫生的话，就很容易感染各种各样的男科疾病，常见的应该算前列腺炎了，关于该疾病男性一定要给予足够的重视，如果产时间的得不到治疗就会贻误病情。那前列腺炎在临床上都有哪些症状表现呢?

1、排尿不适:可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。

2、局部症状:后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上会感到胀痛加重。

3、放射性疼痛:慢性前列腺炎的疼痛并不局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛为多见。另外，阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。

4、性功能障碍:慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症等，还能影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。

5、其它症状:慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等;长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。