广州科大中医医院(紫癜专科)

过敏性紫癜的患者在饮食中需要避免一些会引起过敏反应的食物，以减少症状的恶化。常见的忌口食物包括海鲜、坚果和某些水果。这些食物都有可能引发或加重过敏反应，因此患者需谨慎食用。同时，建议在医生的指导下制定个性化的饮食计划，以确保营养摄入的平衡并避免触发症状。

1.海鲜类食物：包括虾、蟹、贝类等海产品，这些食物含有丰富的蛋白质，但也是常见的过敏原。对于过敏性紫癜的患者，这些食物可能会加重血管壁的变态反应，导致症状加重。应尽量避免食用海鲜。

2.坚果类食品：花生、核桃、杏仁等坚果是高过敏风险食物。在过敏性紫癜患者中，坚果可能引发免疫系统的异常反应，引起皮疹或肠胃不适，建议患者避免。

3.某些水果：如芒果、菠萝、猕猴桃和草莓等水果，含有较强的过敏原，可能会引发皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。过敏体质患者需要对上述水果保持警惕，适量食用或完全忌口。

饮食方面的建议不仅仅限于忌口。为了保持饮食的营养均衡，过敏性紫癜患者可以引入一些低过敏的食物替代。比如，选择富含维生素C的蔬菜如西兰花、胡萝卜，可以帮助增强免疫力；富含膳食纤维的燕麦和糙米有助于肠道健康。对于蛋白质需求，可以选择鸡肉、鸭肉等较低致敏的食物。

温馨提醒，过敏性紫癜患者在日常饮食中，除了注意忌口外，定期就医也是确保健康的重要措施。医务人员可以帮助患者识别潜在的过敏源，并监测病情变化。为了全面控制过敏性紫癜的症状，患者不但要留意饮食，还需注意日常生活中的其他过敏风险，例如接触性过敏或吸入性过敏原。终，在专业指导下，患者可以通过科学合理的生活方式改善健康状况。让我们共同努力，为身体健康保驾护航。