广州耳鼻喉医院

广州市耳鸣医院哪家好？广东东方耳鼻喉特色专科表示：治疗耳鸣的小妙招，随着夜晚来临，人人都进入了梦乡，但对耳鸣病人来说，却是种折磨，耳鸣的嗡嗡声会使人彻夜难眠，那如何治疗耳鸣呢？

广州市耳鸣医院哪家好？治疗耳鸣的小妙招：

01.掏

若耳屎太多，堵住外耳道也会出现耳鸣。掏掏耳朵，外耳道通畅了，耳鸣也就好了。但掏耳屎坏处也有很多，掏耳屎时耳屎碎片粘在鼓膜上，也会引起耳鸣，所以这时让专业的耳科医生来为你掏耳朵。

02.压

若耳鸣较轻，压一压耳屏，耳鸣可能就会消失，不妨试一试。

03.听

环境越安静耳鸣越明显，若周围有杂音，耳鸣反而会减轻或消失，这就是“1+1=0”原则。所以在你被耳鸣搅扰时，用随身听、小风铃等装置制造一些能使你较舒适的声音，以减轻甚至抵消耳鸣单一噪声。在舒适声音环境里，你也许能慢慢找回平静，进入梦乡。

04.移

越，耳鸣就越明显。耳鸣一出现，就把注意力转移到其它事情上，如听听音乐、读书、看报等等。你不在意耳鸣，耳鸣也不能令你烦躁了。

05.松

精神或情绪紧张也会导致耳鸣，可以试试放松训练。不管坐着还是躺着，只要你感觉舒适姿势即可。闭上双眼，让身体的神经和肌肉尽可能地放松，先从头皮、额部、面部肌肉开始放松，逐渐将上下肢、胸部乃至全身肌肉放松。脑海里可以想象一些让你陶醉的画面，比如平静蔚蓝的大海，郁郁葱葱的树林。慢慢你会发现耳鸣的困扰减轻了，心情也会更加愉悦。

06.医

若分泌性中耳炎、突发性耳聋或梅尼埃病等疾病引起耳鸣，不及时治疗，时间久了会对听力产生影响，甚至出现耳聋。

广州市耳鸣医院哪家好？广东东方耳鼻喉特色专科表示：很多耳鸣问题也是越早治果越好，若耳鸣响个不停，严重影响了你的情绪、工作、学习和生活，要早点就医。只有针对病因科学治疗，才能让你真的“耳根清净”。