专家说风湿病的危害是非常大的，严重的影响着患者的身体健康，有些风湿病患者因此瘫痪在床，所以做好风湿病的预防工作是就显得尤为关键的，专家说在生活中大家要注意劳逸结合、避免风寒的侵袭，另外还要多参加体育运动，具体内容下面为您详细介绍。

一、注意劳逸结合

饮食要有节、起居要有常，劳逸结合才，是强身保健主要的措施。在临床上，一些风湿病患者的病情，虽然基本得到控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

二、避免风寒湿邪侵袭

平时要防止受寒、淋雨与受潮，关节部位要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋等。在夏季暑热，不要贪凉受，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是重要的。

三、加强锻炼，增强身体素质

我们要经常参加体育锻炼，像练气功、太极拳、做广播体操这些等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，爱运动的人，抗御风寒湿邪侵袭的能力，比一般没经过体育锻炼者强得多。

通过以上的介绍，相信大家对于如何预防风湿病有了一定的了解，专家说对于已经患上风湿病的人群来说，一定要及时加治疗，千万不要拖延治疗时间，否则会给患者生的生活自理能力带来一定的影响，后祝愿患者早日摆脱风湿病的困扰。