对于风湿病来说，预防工作总是重中之重。虽然生活水平和生活条件在提高，风湿病的发病率却不降反升。这和大家日常生活中的一些行为习惯有着密切的关系。那么，日常生活中要注意哪些，才能有效的预防风湿病呢?

、在我们的日常生活中，要多参加一些体育锻炼，通过必要的锻炼来增强体质，加强自己的抗风湿能力。平日加强锻炼可以提高耐寒能力，预防上呼吸道感染，对于预防风湿的侵害具有积极的作用。

第二、我们在平时要高度警惕链球菌感染，一旦发生感染就要及时采取有效的防治措施，避免感染诱发风湿疾病。常见的链球菌感染的疾病有上呼吸道感染、咽炎、扁桃体炎、淋巴结炎、中耳炎、鼻窦炎、皮肤丹毒或脓疱疹，还有猩红热等。

第三、对风湿的危害我们要的摆脱它，在生活中要注意做到清除慢性疾病，这对预防风湿具有非常重要的积极意义，如有慢性扁桃体炎、龋齿、慢性鼻窦炎等，应及早清除，如做扁桃体摘除术、修补或拔除龋齿等。

虽然，在预防风湿病的道路上我们一步步的深入，也没能完全抵挡住风湿病的侵扰。但是，风湿病的预防，是我们保护关机和肌肉健康的道屏障，这将为你日后的生活和身体健康带来不可估计的益处，希望大家都能重视起来。