对于风湿病这种身体病症，一部分人是因为长期不健康的生活习惯导致之外，也有一部分人是由于遗传基因所致。而且这种疾病在前期发作之前是很隐蔽的，过程也较长，这无疑对病人们来说是一种巨大的折磨和痛苦。它主要是因为自身免疫性系统异常引发，进而侵犯我们的关节、骨骼、结缔组织、肌肉群等等。严重的甚至就像瘫痪的一样难以动弹。

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一、怎么改善风湿病体质?

风湿病的发病原因目前认为主要是由于受寒、受潮、细菌感染、没分泌失调、生活环境等因素导致。一旦发作起来让人疼痛难忍，感觉自己的患处热辣辣的疼，还伴随着胀痛，甚至游走性疼痛等等。针对这种现象，买老姜煮水喝.晚上用滚水泡点姜片烫脚。15-30分钟.水冷了继续加热水就可以了。另外也可以适量的喝点白酒，度数在40度左右，好是在45度更好。

二、风湿病注意事项

在饮食方面，还要多补充富含蛋白质和维生素的鸡蛋、豆浆还有蔬菜水果。建议各位病人可以每天喝上一杯牛奶或者豆浆。如果你的四肢总是时不时隐隐作痛则对于一些热性的食物一定要忌食，比如茄子、南瓜、土豆、番茄以及辛辣、海味等。

除了上述的建议之外，如今还流行一种新型的砂浴，简单方便还十分轻松养生。大家只需要在沙滩、西北沙漠地带，特别是在炎热的三伏天，将自己的四肢甚至是全身全部埋在被阳光晒得滚烫的细沙中。热辣辣的沙子通过物理热敷的方式，让我们身体发热，进而使得毛孔排毒祛邪。但是为了避免晒伤，建议大家上半身至多只能晒半个小时，而小半身则可以晒到20分钟。