额头上的痤疮是常见而麻烦的现象。在这种情况下，要注意用温水洗脸，洗脸时不要用力过大。然后用热水清洗，用干毛巾擦拭，再涂上一些能起到收敛效果的化妆水。另外，可以用排毒美容胶囊进行身体调理，养成良好的饮食习惯，少吃辛辣食物，多吃富含维生素的食物，同时也尽量不熬夜。

随着社会的发展，人们的生活节奏也在加快。再加上不良的饮食习惯和生活习惯，很多人都会长痘痘，尤其是额头，不仅影响人体的美感，还会让脸感觉不舒服，痒，忍不住抓挠。那么，针对额头上的痘痘我们该怎么办呢？接下来，我们将讲解几种缓解的方法，希望能对我们的朋友有所帮助。

首先要明确的是，额头上的痘痘大多是由于额头油脂分泌过多，毛孔堵塞所致。在这种情况下，要注意用温水洗脸，洗脸时不要用力过大，然后用热水洗脸，用干毛巾擦拭，再涂一些能起收敛作用的化妆水，清洁时一定要用这些化妆水，注意面部卫生，不要滥用化妆品，还要注意每天补充身体水分，多喝水，使皮肤不能缺水。避免日晒，不要用太多或刺激性的化妆品。多吃新鲜蔬菜水果，排毒，多喝茶。

此外，内分泌失调也会导致额头长痘痘。注意这个。内分泌是影响皮脂分泌的主要因素。如果内分泌过强，会刺激皮脂分泌。如果不能及时消除，就会堵塞毛囊。这样，很容易长痘痘。注意不要花浓妆和化妆时间，一定要卸妆，严重的可以用排毒养颜胶囊进行身体调理，这样可以起到很好的效果，但要明确的是，有些药物也会促进痤疮的产生，如口服避孕药、减肥药、月经兴奋剂等，这些都应该注意尽量不要使用。

以上是针对额头长痘痘可以采取的几个小方法，好重要的是养成良好的饮食习惯，少吃辛辣食物，多吃富含维生素的食物，同时也尽量不熬夜，保证充足的睡眠，积极乐观的态度也很重要，当额头长痘痘时，也可以用芦荟凝胶来祛痘，效果好好的是自己用新鲜芦荟做，这样更自然，效果更好。