皮肤干裂银屑病可能需要这些食谱。眼下正值春季，气温还有气候都在慢慢的回升，虽然白天会有大太阳，但是早晨还有傍晚的时候，温度还是比较凉的，银屑病们应该做好及时添加衣物的准备，以免受寒着凉。春天空气中也是比较干燥的，所以们的皮肤经常会感觉到有些干裂，那么如何护理呢?下面就由广州医生为大家一些有效的饮食建议吧。

1、尽量不喝酒

银屑病饮酒，会使食欲下降，食物摄入减少，从而影响的营养吸收。饮酒过多的，还会造成肝硬化等。

而且饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，也是会引发牛皮癣的发生的，希望们能够戒掉饮酒。

2、三餐合理搭配

从银屑病饮食摄入量来说，一般早、中、晚餐的能量一般为早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃的少为宜。

许多人习惯不吃早餐，不吃晚餐来节省时间或达到减肥的效果，专家：不吃早餐会降低一天的工作效率，身体没有一天的营养的吸收，无法保证正常的机体运作。

3、优质蛋白：多进食瘦肉、鸡蛋、鸡肉、奶制品等保证足量的蛋白质。因为牛皮癣大量的鳞屑可造成慢性的蛋白丢失。所以就需要及时的进行补充，保证身体内充足。

4、充足果蔬：牛皮癣为慢性疾病，多吃新鲜水果、蔬菜、谷类等富含维生素的食物，有利于皮肤的。很多的蔬菜还有水果大多含有能够修复皮肤的一些维生素，可以有效的帮助实现病情的辅助治疗。

5、清淡饮食：牛皮癣避免吃厚味、易致敏和刺激的食物，如鱼虾、浓茶、咖啡等，口味重的含有刺激性的食物，都是会对的病情造成影响的，严重的可能会诱发牛皮癣复发。

吃什么和不吃什么的问题是很多牛皮癣会纠结的问题，只要根据自己的病情结合身体的情况综合考虑，在调理自己的饮食，不要有任何的心理负担。