戒酒的方法-哈尔滨戒酒的医院?现在很多人都具有喝酒的习惯，三五个好友坐在一起侃天侃地，酒也一杯杯的下肚，当时觉得会很爽，但是却忽略了这种过量饮酒的危害。关于饮酒，适量的话对人体大有裨益，但过量喝酒危害颇多，甚至有时候还会威胁到我们的生命，所以对于这些总是喜欢过量饮酒的人来说，为了减少不必要的伤害，戒酒一事刻不容缓。戒酒的方法-哈尔滨戒酒的医院?

效果好的戒酒方法有哪些?

其一：让酗酒者本身意识到酒精对人体和家庭的严重危害，主动戒酒。

同时家人要给与支持和帮助，从饮食上也要做好，较好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。早上可以喝点燕麦粥，由于人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝点燕麦粥，能够辅佐降低中午喝酒的愿望，同时，粥类还能够维护胃。需求留意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会完好体外，因此，戒酒的人必需每天补充B族维生素。

其二：一定要给与药物支持。

家人和患者都不要以为，只要有毅力不喝酒，就能够轻松戒掉酒瘾。专家称，一旦形成酒依赖，患者对于酒的渴求是常人很难理解的。现代医学认为酒瘾是一种慢性脑疾患，

成瘾是由于大脑结构或神经递质的传导出现问题所致。所以，戒酒并非只靠毅力就可以解决问题。戒酒成功的关键是克服心理渴求(心瘾)。所以必须配合一些药物并配合心理和行为治疗。

专家提醒:如果戒酒不当容易出现严重的戒断反应，如出现震颤、幻觉、意识障碍、肌肉抽搐、植物神经功能紊乱等让患者痛苦的体验，从而会降低其对戒酒的信心，因此要想科学快速戒掉酒瘾，一定要在专业医师的指导下，采用合适科学的方法戒酒!

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黑龙江京科脑康医院是一所集临床医疗、科研、教学、预防、康复为一体的正规专科医院。精神心理科室秉承“专病专治”理念，致力于焦虑、失眠、抑郁、强迫症、精神分裂症、青少年心理问题等精神心理疾病的治疗。

温馨提示：长期大量饮酒、酗酒是神经系统酒精中毒导致的，患者的精神和身体都会有不同程度的损伤，这些损伤必须入院科学治疗才可有效治疗，所以一旦有酒瘾患者，要及早入院治疗，才可缩短治疗日程，提高治疗的几率。如果您想了解更多戒酒的问题，可以点上方咨询在线专家，专家会根据您的情况为您提供合理的意见及建议。